공포증의 종류에 대해 알아보자.
작성자 관리자 작성일 2001-06-14 오후 6:04:00
◎ 단순공포증 단순공포증은 어떤 사람이 두려움의 원인을 피하게 하는 대상, 활동이나 상황에 대한 지나친 두려움을 말한다. 매우 흔한 단순공포증은 동물(개, 고양이, 뱀, 쥐, 곤충, 높은 곳, 밀폐공간, 비행기 타는 것)에 대한 지나친 두려움이다. 단순공포증은 개인의 사회적, 직업적 생활을 심각하게 붕괴시킬 수 있다. 예를 들면 비행기 타는 것에 대한 두려움은 사업상이나 취미로 여행하는 것을 제한하게 된다. 만약 공포증이 치료되지 않아 악화된다면 개인생활이 점점 더 제한될 수도 있다. 단순공포증은 노출치료 기법으로 효과적으로 치료될 수 있다. 이 기법은 두려운 대상이나 상황에 점차적으로 노출시키는 것으로서, 주치의나 치료자와 함께 시도하므로, 환자는 두려움의 원인을 발견할 수 있고, 그것에 직면하는 것을 배우고 점차적으로 그것을 극복할 수 있게 된다. ◎ 사회(대인)공포증 사회공포증은 매우 흔한 장애로서, 자신이 당황해하거나 창피를 당하게될 것이라는 어떤 사회적 상황에 대한 두려움을 말한다. 사회공포증의 예는 여러사람 앞에서 이야기하는 것, 공공 화장실 사용, 여러 사람 앞에서 먹거나 글씨를 쓰는 것, 다른 사람과 대화에 참여하는 것과 공공 교통수단의 사용에 대한 두려움 등이 있다. 사회공포증은 약물이나 행동치료로 치료될 수 있다. 행동치료는 궁극적으로 불안이나 두려움을 줄이는데 도움을 주는 두려운 상황에 대해 반복적으로 노출시키는 것이다. 일종의 정신치료인 인지치료는 두려움에 대한 비합리적인 원인을 이해하고 보다 합리적 접근법에 적응하도록 도와준다. 집단치료는 사회환경에서 새로운 기술을 연습하므로, 그들의 두려움을 직면하고 극복하도록 도와준다.
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