편두통 감소하려면
작성자 관리자 작성일 2001-06-14 오후 6:04:00
2천6백 만명 이상의 미국인들이 편두통을 앓고 있다. 편두통을 앓아본 적이 있는 사람 누구나 재발할 수 있기 때문에 매우 심할 수 있다. 심하면 가족 및 직장생활을 망쳐놓고, 자아감에 손상시키며 친밀한 관계를 파괴할 수도 있다. 편두통의 시작은 일반적으로 감각의 상실, 빛 주위의 환영을 본다거나 이상한 냄새를 맡는 등 특별한 느낌이다. 그런 다음 메스꺼워지고 심한 통증이 어깨, 목 그리고 머리로 올라가기 때문에 구토까지 나온다. 의사들은 종종 편두통을 앓고 있는 환자들에게 sumatrip- tan(Imitrex) 또는 rizatriptan(Maxalt)를 처방해준다. 이 약들은 팽창된 혈관을 수축함으로써 통증을 신속하게 경감시키는 반면 편두통을 예방하는 것과는 아무런 관계가 없다. 그리고 심장과 순환기 질환을 위험이 있는 개인에게 극도로 위험할 수 있다. 편두통에 대한 다른 접근방법을 적용했을 때 건강에 근본적인 불균형을 발견할 수 있는데, 이 불균형이 고쳐지면 편두통은 통증 정도가 적어지거나 없어진다. 여기서 말하는 건강의 불균형이란 어떤 종류를 말하는가? 자궁절제, 피임약 또는 음식, 동물, 화학물에 대한 알레르기 반응, 쓸개질병과 다른 소화문제, 사랑하는 사람의 사망 및 이혼 그리고 실업 또는 최근 이동으로 인한 심각한 감정적 스트레스 등으로부터 야기되는 호르몬의 불균형을 말하고 이와 관련된 편두통이 빈번하다. 편두통환자의 경우 편두통이 재발되는 경우 두통이 일어나는 시간를 기록해두는 것이 도움이 될 수 있다. 아무리 사소한 것이라도 두통과 관련된 모든 것을 적어둔다. 즉 사건, 위치, 의약품, 식품습관, 수면패턴, 가족구성원과 애완동물 등을 포함시켜도 된다. 처음 시작된 편두통의 시간부터 시작하고 현재일까지 기록한다. 이러한 시간표를 작성하면서 생활의 아주 작은 일부분이라도 편두통과의 연관성을 알게 될수도 있다. 때때로 통증 초기에 어깨와 목에 깊은 마사지를 함으로써 편두통을 멈추게 할 수도 있다. 마사지 후 얼음 또는 차거운 습포를 바르는 것도 좋은 통증 경감방법이다. 일부 부모들은 뜨거운 물에 발을 담근 채 앉아서 차거운 습포를 목에 바르는 것이 신기하게도 두통 불편을 감소시킨다는 사실을 알고 있는 경우가 많다. 통증 감소를 위해 유사요법 치료제 역시 도움이 된다. 지나친 갈증과 불안, 마른 입과 관련된 편두통 그리고 어떤 종류의 운동도 참을 수 없을 때는 bryonia 복용해 본다. gelsemium은 편두통이 격렬하지 않은 통증, 마비, 졸음, 무기력 등을 동반할 때 도움이 된다. 어느 치료제라도 일반적으로 환자들에게 6C 를 복용하도록 권한다. 통증이 있을 때 4시간마다 알약 두개씩 복용한다.
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