½ÃÁß¿¡ À¯ÅëµÇ´Â ¶±°¥ºñ, µ¿±×¶û¶¯ µî À°°¡°øÇ° °¡¿îµ¥ ¾î¸°ÀÌ°¡ ÇѵΠÁ¶°¢¸¸ ¸Ô¾îµµ ¼¼°èº¸°Ç±â±¸ (WHO) ±ÇÀå 1ÀÏ ¼·Ãë Çã¿ë·®À» ³ÑÀ» Á¤µµ·Î ¾ÆÁú»ê¿°ÀÌ °ú´Ù ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°ÀÌ ÀûÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ ´Ù.
¼¿ïȯ°æ¿¬ÇÕÀº 24ÀÏ ¡°10°³ ÁÖ¿ä ½Äǰȸ»çÀÇ 40°³ À°°¡°øÇ°ÀÇ ¾ÆÁú»ê¿° ÀÜ·ù·®À» °Ë»çÇÑ °á°ú, ÀÜ·ù·® ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº Á¦Ç°(57§·/§¸)°ú °¡Àå ÀûÀº Á¦Ç°(4.7§·/§¸)ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ 12¹è³ª µÆÀ¸¸ç, ÀÌ °¡¿îµ¥ ƯÈ÷ ¤µ»ç ÀÇ Á¦Ç°Àº »óÀ§ 10°³ Á¦Ç° °¡¿îµ¥ 4°³¸¦ Â÷ÁöÇÒ Á¤µµ·Î ¾ÆÁú»ê¿° ÀÜ·ù·®ÀÌ ¸¹¾Ò´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
¾ÆÁú»ê¿°Àº À°°¡°ø Á¦Ç°¿¡ ºÓÀº »öÀ» ¶ì°Ô ÇÏ´Â ¹ß»öÁ¦·Î, ½ÄÁßµ¶±ÕÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¹Ý¸é °ú´Ù ¼·Ãë½Ã Ç÷°ü È®Àå, Çì¸ð±Û·Îºó ±â´ÉÀúÇÏ µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¼¿ïȯ°æ¿¬ÇÕÀº ¡°Á¶»ç ´ë»óÀÌ µÈ Á¦Ç°µéÀÌ ±¹³» ±âÁØÄ¡(70§·/§¸)¸¦ ³ÑÀº °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ¾ÆÁú»ê¿° ÀÜ·ù ·® »óÀ§ 7°³ Á¦Ç°Àº üÁß 20§¸ ¾î¸°ÀÌ°¡ ´Ü ÇÑÁ¶°¢(25g)¸¸ ¸Ô¾îµµ ¼¼°èº¸°Ç±â±¸ÀÇ ±Ç°íÇÑ 1ÀÏ ¼·Ãë Çã¿ë ·®(0.06§·/§¸)À» ³Ñ´Â´Ù¡±¸ç ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüû¿¡ À°°¡°øÇ°ÀÇ ¾ÆÁú»ê¿° »ç¿ë·® Ç¥±â¸¦ Àǹ«ÈÇÏ°í ÀÜ·ù Çã¿ë·® ±âÁØÀ» °ÈÇÒ °ÍÀ» Ã˱¸Çß´Ù. <ÇѰܷʽŹ®>
|