1. 초콜릿 먹는 습관: 매일 초콜릿 한 개를 먹어야 하는 여성이라면 더 이상 죄의식을 갖지 말자. 초콜릿은 말린 자두, 건포도, 블루베리 등의 식품에서 발견된 것보다 높은 산화방지제를 함유하고 있어 심장에 좋다고 한다. 칼로리에 있어서는 부담스러우나 하루에 한 개 정도는 괜찮다. 2. 아이들 앞에서 남편과 싸운다면: 심리학 전문가에 의하면 아이들은 엄마 아빠도 의견이 다를 수 있다는 것, 그래도 부부 사이가 더 좋아질 수 있다는 것, 또 부부간 문제가 발생하고 그것을 해결하는 전후 모두를 배우게 된다고 한다. 3. 가십을 즐긴다면: 저녁을 먹으면서 다른 부부에 관한 가십을 즐기는 아내를 싫어한다면, 그러나 이것은 나쁜 것만은 아니다. 결혼생활을 시작할 때는 다른 사람에 대한 정보가 도움이 된다. 결혼한 커플이 저녁을 먹으면서 다른 사람과 자신들에 대해 이야기 하는 것은 자연스러운 것이며 특히 부부가 자신들의 관계에 대해 서로 토론하고 의논한다면 바람직하다. 4. 스낵을 잘 먹는다면: 하루에 세끼를 먹고도 항상 군것질하는 습관이 있는 여성이 있다. 바쁜 직업을 가진 싱글 여성일수록 특히 그렇다. 이런 방법으로 먹는 것은 장에 있는 음식물을 천천히 소화시키지만 주의할 점은 정크 음식만 먹고 거한 끼니를 먹는다면 몸무게만 늘어날 것이다. 5. TV 보는 습관: 직장에서 돌아오면 TV 앞에서만 산다고 하자. 시간 낭비라는 것도 알고 그 시간에 책을 읽는 것이 더 좋다는 것을 안다. 그러나 좀체 TV를 끌 수 없다면 TV를 통해서도 많은 것을 배운다는 것을 상기하자. 또 TV가 걱정거리를 없애주고 드라마의 경우 재미에 폭 빠지게 하는 장점이 있다. 그런 다음 TV를 끄면 마치 새로 시작하는 듯한 느낌을 갖게 된다.