1. 피로할 때는 휴식을 취한다. 일 때문에 어쩔 수 없더라도 굉장히 피로할 때는 10분이라도 자두는 것이 좋다. 점심 시간을 이용해 잠을 자는 것은 스트레스가 쌓이거나 신경을 많이 썼을 때 피로한 신경을 안정시키고 해소 시키는 방법 중 효과적인 방법이 된다. 2. 성생활은 적당히 한다. 다음날 피곤하지 않을 정도로 무리하지 않고 피곤하지 않은 범위 내에서 하는 것이 간에 도움이 된다. 3. 가벼운 운동을 한다. 만성 간염의 경우 간염의 진행이 안정된 정도라면 적절한 운동을 하는 것이 간염을 빨리 치료할 수 있도록 도와준다. 즉, 어느 정도 운동을 해도 지장이 없을 때 의사의 지시에 따라 자신에게 맞는 적당한 운동을 한다. 운동을 안 하던 사람이 운동을 하게 되면 간이 건강한 사람이라 할지라도 처음 얼마간은 피로를 느낄 수 있는데 간이 안 좋아 피곤한 게 아니냐고 고민하기 보다는 피로가 심할 경우 운동의 강도를 낮춰 무엇보다 꾸준히 하는 것이 중요하다. 4. 올바른 식생활을 한다. 잘못된 음식은 음주를 하는 것처럼 간에 나쁜 영향을 주게 된다. 간에 나쁜 음식은 화학 조미료나 방부제가 많이 들어간 인스턴트 식품, 산패된 기름 등을 쓴 요리나 그것으로 튀긴 요리, 가공식품 종류, 훈제품 등이다. 간을 회복시키는 데에는 질 좋은 단백질이 많이 든 생선, 닭고기, 두부, 육류 등이 있다. 쇠고기, 돼지고기 등의 육류가 잘 안받는 사람은 식물성 단백질인 콩, 두부 등과 생선을 많이 먹는다. 생선의 경우 날 것으로 먹으면 패혈증에 걸리기 쉽기 때문에 간이 안 좋은 사람은 꼭 익혀서 먹도록 한다.