다이어트 전문 웹사이트가 봇물을 이루면서 한인 다이어트족들도 인터넷을 통해 재미를 보고 있다. 다이어트 특성상 매일 꾸준히 관리해야 하지만 일상생활에 쫓겨 다이어트 상담가를 찾거나 비만 클리닉을 이용하는 것이 사실상 불가능하기 때문이다.
뱃살 닷컴(batsal.com)은 배가 몰록 나온 중년 남성들의 다이어트를 위해 한국서 만들어진 사이트이다. 이 사이트는 다마고치 게임 원리를 도입해 유명해졌는데, 사용자가 자신의 신체 조건과 같은 분신(아바타)을 만들어 매일 자신의 생활 내용을 입력하면 이에 맞게 분신이 변화하는 모습을 보면서 다이어트에 재미를 붙이도록 돕고 있다.
영어 다이어트 웹사이트 중 한인들의 인기를 끌고 있는 사이트로는
이다이어츠 닷컴(ediets.com),
사이버 다이어트 닷컴(cyberdiet.com),
이핏 닷컴(efit.com) 등이 있다.
이다이어츠는 강력한 맞춤 서비스를 제공하는 것이 특징으로 다이어트족이 먹어야 할 음식에 대한 조리방법까지 자세히 가르쳐준다.
사이버 다이어트는 다이어트와 관련된 방대한 정보를 제공해 주며, 이핏은 개인의 체형과 생활습관에 기초해 일주일 단위로 적합한 운동 프로그램을 추천해 준다.
하지만 한 다이어트 상담가는 다이엉트의 기본은 운동이기 때문에 인터넷만 들여다보는 것보다 매일 30분씩 쉬지않고 운동을 해야 효과가 있다고 조언한다.