뜨거운 물로 목욕을 하거나 영화 등을 통해 규칙적으로 작은 기쁨을 느낄 기회를 통해 부부가 편안해지고 성관계를 즐길 수 있다. 일주일에 적어도 한시간은 본인과 배우자를 위해 할애한다. 밤에 TV를 보지 말고 보드게임을 하거나 책을 큰소리로 읽는 등 부부가 좀더 가깝게 될 수 있는 무엇인가를 한다. 침대에서 분쟁을 일으킬 만한 문제에 대해 토론을 하지 않는다. 항상 너무 피곤하여 성관계를 가질 수 없다면 잠든 후 90분 후 또는 아침에 일찍 알람시간을 맞춰 놓고 그때 성관계를 가진다. 그리고 횟수에 대해서는 걱정하지 않는다. 질이 양보다 더 중요하다.