발기부전을 가져올 질병에 걸리지 않기 위해 생활에 변화를 준다. 과일과 야채 섭취를 늘리는 반면 지방섭취는 줄인다. 규칙적인 운동을 하고 담배를 끊고 명상을 하며 정신적인 스트레스를 줄이기 위해 다른 단계를 밟는다. 만일 높은 콜레스테롤, 고혈압, 당뇨 도는 기타 다른 질병이 있다면 효과적인 치료를 받도록 해야 한다. 자연적인 발기 불능치료제 바이그라를 대신하여 발기부전을 치료할 수 있는 자연적인 대안은 인삼 또는 은행잎 추출물이다. 이것들은 약국이나 건강식품점에서 구입할 수 있다. 어느 것을 택하던지 먹기 전에 의사와 상의를 한다. 은행 40 mg 추출물, 하루에 세 번. 만일 아스피린 또는 혈액 희석제를 복용하는 경우에는 먹지 않는다. 인삼 매일 추출물 100 mg에서 200mg. 인삼을 복용하는 남성은 본인의 혈압을 정기적으로 점검해야만 한다. 카페인이 들어있는 음료를 정기적으로 먹거나 다른 자극제를 먹고 있다면 인삼을 먹지 않는다. 그리고 결과가 나타나기에 몇 개월이 걸린다해도 인내심을 갖고 기다린다. 정관절제 수술이 성에 영향을 주지 않는다 정액은 5%이하의 정자를 포함하고 나머지는 전립선과 생식 소포(seminal vesicles)로 이루어진 액체이다. 정관절제수술은 단지 정충의 흐름을 막을 뿐이고 성적 욕구나 성행위 자체에 영향을 끼치지 않는다. 주의 일부 정자는 정관절제 수술이후 30번의 사정까지 정액 속에 남아 있을 수 있다. 따라서 정자가 완전히 없어진 것이 확인될 때까지 피임을 계속해야만 한다. 간단한 실험으로 정액내 정자가 더 이상 남아있지 않음을 확인할 수 있다. 정관절제수술 회복은 90%까지 성공적으로 가능하다.