1. 중요한 문제에 대해서는 묵혀두지 말고 그때그때 자신의 의사 표시를 하고 넘어가라. 일상의 사소한 일에서는 의견 대립을 피하는 것이 좋다. 그러나 부부 사이의 중요한 이슈들에 대해서는 그때그때 자신의 감정과 의견을 분명히 짚고 넘어가는 것이 요령이다. 왜냐하면 이런 중요사항들에 대해 그때그때 자신의 입장표명을 하지 않고 지나가면 나중에 문제가 터졌을 때에는 부부간의 의견차가 크게 벌어져 수습하기 어렵게 될 경우가 많기 때문이다. 2. 일단 화가 났을 때는 입을 다물고 있어라. 대화로 문제를 해결하고자 한다면 흥분한 감정 상태에서 이야기를 시작하는 것은 극히 위험한 일이다. 대화는 자시의 생각과 감정을 잘 정리한 후에 시작해야 후회하지 않는다. 3. 대화를 시작하기 전에는 무슨 말을 해야 할 지 정리하는 시간을 필히 가져라. 어떤 문제를 이야기하기 전에 그것에 대한 자신의 입장이나 생각을 정리하는 것이 중요하다. 정리되지 않은 상태에서 말을 하다보면 본의 아니게 문제를 악화시킬 발언을 할 확률이 높기 때문이다. 생각을 정리하는 요령으로는 현시점에서의 문제가 무엇이며 본인이 그 상황에서 진정 원하는 것이 무엇인지를 알아내는 것이다. 4. '나'를 주어로 사용하라. 상대방의 생각이나 감정을 자신의 기준으로 판단하지 말고 자신의 생각과 감정을 얘기하라. '내가 원하는 것인', '내가 기분이 상한 이유는'과 같이 자신을 주체로 대화를 풀어나가야 오해가 풀리고 문제해결이 빨라진다. 5. 자신이 원하는 것을 구체적으로 요구하라. 부부라고 해서 무조건 자신이 원하는 것이 무엇인지 알고 있을 것이란 생각은 착각이며 오해의 소지가 있다. 따라서 자신의 불만이 무엇이며 또 상대방에게 무엇을 원하는 지를 구체적으로 설명할 필요가 있다. 6. 서로 다른 시각을 가질 수 있음을 인정하라. 모든 문제를 바라보는 관점은 사람마다 다를 수 있다. 부부싸움의 원인 중에 하나가 '부부일심 동체'에 대한 과신이다. 부부라고 해서 반드시 모든 면에서 의견이 일치하라는 법은 없다. 타인의 다른 의견은 경청하고 존중하면서도 부부끼리는 이런 예의를 지키는 것을 잊어버리기 때문에 싸움이 발생하는 것이다 7. 상대방의 감정을 판단하려고 하지 말아라. 상대방 감정의 옳고 그름을 굳이 판단하거나 심판하려 하지 않는다. 나의 감정이 중요한 만큼 상대방의 생각과 감정도 중요하다는 것을 잊지 말아라. 8. 자신의 행동에 책임감을 가져라. 어떤 문제가 발생했을 때는 그 결과에 자신이 어떤 역할을 했는지 생각해 보라. 9. 자신의 입장을 상대방에게 이해시키려고 애쓰지 말아라. 자신의 입장이 옳다고 상대방을 억지로 설득시키려고 하지 않는다. 그보다는 자신과 동의하지 않는 부분이 있을 수 있음을 먼저 인정하는 것이 현명하다. 10. 중대한 사항일수록 제 3자를 끌어들여 대화하지 말아라. 민감하고 중요한 문제일수록 부부 외의 제 3자를 거론하지 않는 것이 문제를 단순화시킬 수 있는 방법중의 하나다. 11. 한번의 대화로 모든 문제가 해결되지는 않는다. 단 한번의 대화가 모든 문제를 해결해 줄 것이라고 기대하지 않는다. 자신이 생각하는 문제의 해답을 찾기 위해서는 꾸준한 대화를 갖는 것이 필요하기 때문이다.