미 자연요법 전문의 피터 디아다모 박사의 저서 「내 혈액형에 맞는 즐거운 다이어트」에 의하면 각 혈액형에 따라 음식도 가려야 한다. 동적이고 공격적인 성격의 O형은 기름기없는 소고기와 닭고기, 생선류를 자주 먹되 유제품과 계란은 소화가 잘 안되므로 삼가라고 한다. A형은 위산 분비가 적고, 민감함 체질이라 채식 위주로 먹을 것을 권하고, B형은 균형과 조화를 대표하는 혈액형이라 육류와 채식을 골고루 먹고, 계란과 유제품은 마음껏 먹을 것을 권하다. AB형은 면역체계가 약하므로, 오이, 케일, 파슬리 등 야채를 많이 먹고, 적포도주 한잔을 매일 마시면 심장병의 위험을 낮출 수 있다고 한다. ■ 체중증가를 가져오는 음식 O형 - 밀, 옥수수, 강낭콩, 양배추, 햄, 베이컨, 훈제연어 A형 - 육류, 유제품, 강낭콩 흰살생선 B형 - 옥수수, 땅콩, 참깨, 메밀, 밀, 갑각류 AB형 - 육류, 강낭콩, 씨앗, 메밀, 밀, 옥수수 ■ 체중감소를 가져오는 음식 O형 - 다시마, 어패류, 간, 붉은 고기, 시금치, 브로콜리 A형 - 식물성 기름, 콩식품, 채소, 파인애플 B형 - 녹색야채, 계란, 저지방 유제품, 대구, 연어 AB형 - 두부, 어패류, 녹색야채, 유제품, 다시마, 파인애플.