중년 여성 결혼 만족도

중년 여성이 집단 미술치료를 받으면 결혼생활에 대한 만족도가 올라간다는 연구 결과가 나왔다.

45~50세 중년 여성 6명을 대상으로 포토 이미지 집단 미술치료를 실시했다. 6~12명 정도가 모여서 참가자 개인의 사진이나 잡지 사진을 사용해 자신의 생각을 반영하는 방식으로 진행된다.

참가자들은 4달 동안 70분씩 16회 집단 미술치료를 받았다. 그 결과, 결혼 만족도가 3.59점에서 3.85점으로 높아졌다.

결혼 만족도는 배우자와의 의사소통 수준·정신적 만족·신체적 만족을 기준으로 하는데, 실험 전과 실험 후 점수를 비교 비교 분석했다.

40~50대의 전업주부인 여성은 자신의 삶에 대해 회의감을 느끼는 경우가 많은데, 정신과적 치료에 부담을 느껴 방치하다가 우울증에 걸리는 경우도 있다.

이 때 대체치료법인 미술치료를 통해 자존감을 높이면 결혼생활을 비롯한 삶의 전반적인 만족도가 함께 올라간다고 전문가은 말한다.

이번 연구에서 시행된 포토 이미지 집단 미술치료 프로그램은 어린 시절 사진과 자녀의 사진을 함께 보면서 자신의 가치를 인정하고 잡지에 나온 사진을 모아서 평소 원하던 가족의 모습을 만들거나 잡지에 나오는 인물 중 다른 사람이 보는 자신의 모습을 상상해 모아보기 등으로 구성됐다.

 사진이나 잡지는 그림보다 사실적이기 때문에 내면을 더 세심하게 표현할 수 있고, 평소 집에서 가족 앨범이나 잡지를 보면서 자신을 되돌아 보는 것만으로도 비슷한 효과를 얻을 수 있다고 조언한다.

한편, 이 프로그램은 결혼 만족도뿐 아니라 우울감을 줄이는 데에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 0~9점 중 9점에 가까울수록 우울감이 심하다고 볼 수 있는 우울감 평가에서는, 참가자들의 평균 점수가 8.5점에서 5점으로 내려갔다.

이에 대해 한국정신건강연구소 황원준 원장은 "미술치료사는 참가자들의 결과물을 해석하면서 그들의 잠재적 심리상태를 알려준다"며 "이를 통해 자신의 문제가 무엇인지 알고, 그것을 해결할 수 있는 기회가 생기면서 우울감도 줄어드는 것"이라고 말했다.

2012. 01. 05

KARP 대한은퇴자협회