¶°³ª°í ½Í´Ù¸é ¼ÒÁøÁõÈıº?
¸Å»ç¿¡ ¹«±â·ÂÇÔÀ» ´À³¢°í ±×Àú ´Ù ±×¸¸µÎ°í ¾îµò°¡·Î Èǽ ¶°³ª°í ½ÍÀº ¸¶À½»ÓÀ̶ó¸é ...
Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¹«±â·ÂÇÏ°í, ¾î¶² Àϵµ ÇÒ ¸¶À½ÀÌ µéÁö ¾Ê´Â »óŸ¦ '¼ÒÁøÁõÈıº (Burnout Syndrome)'À̶ó°í ÇÑ´Ù.
ÀÏ¿¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ ´Ù ½ñ¾Æ º×´Ù°¡ ¾î´À ¼ø°£ ÀϷκÎÅÍ ÀÚ½ÅÀÌ ¼Ò¿Ü´çÇÏ¸é¼ °Þ´Â ½É¸®Àû, ÇൿÀû Áõ»óµé·Î¼ 'Å»ÁøÁõÈıº'À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀº ±ØÇÑ ÇÇ·Î, ½ÉÇÑ ºÒ¾È°¨, ºÐ³ë, »îÀÇ ÀÇ¹Ì »ó½Ç, ¹«±â·Â, ½ºÆ®·¹½º, ½Ä¿å°¨¼Ò, üÁß°¨¼Ò, ¼ö¸éÀå¾Ö, »î¿¡ ´ëÇÑ ¹«°ü½É µîÀÌ´Ù.
¼ÒÁøÁõÈıºÀº °æÀïÀÌ ÀÏ»óÈµÈ Çö´ë »çȸ¿¡¼ Á÷¾÷ÀûÀ¸·Î Èûµç ¸ñÇ¥¸¦ Á¤Çسõ°í, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ¿ÏÀüÈ÷ °í°¥µÉ ¶§±îÁö °è¼Ó ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ¸ô¾ÆºÙÀÌ´Â Á÷ÀåÀÎµé »çÀÌ¿¡¼ ÀÌ¹Ì ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ µÇ¾ú´Ù.
¼ÒÁøÁõÈıºÀ» ¾Î´Â »ç¶÷µéÀÇ Æ¯Â¡Àº È޽İú ÀçÃæÀü ¾øÀÌ ¸Ã°ÜÁø ÀÏÀ» ³¡±îÁö ¿Ï¼öÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °¹Ú°ü³ä¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
Á÷ÀåÀÎ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Áֺγª Çлý µî '¸ñÇ¥ÇÑ ÀÏ'¿¡ ´ëÇÑ ¾Ð¹Ú¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀ̶ó¸é ´©±¸³ª ÀÌ¿Í °°Àº Áõ»ó¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
¼ÒÁøÁõÈıºÀÌ ºñ´Ü Á¤½ÅÀûÀÎ ¹®Á¦¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í ´ç´¢³ª ½ÉÀ庴 µîÀÇ Áúȯ¿¡ °É¸®±â ½±°Ô ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.
À̽º¶ó¿¤ Åھƺñºê´ëÇп¡¼ 677¸íÀÇ Á߳⠳²¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÑ °á°ú ¼ÒÁøÁõÈıºÀ» ¾Î´Â »ç¶÷µéÀÌ ´ç´¢º´¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ¾à 2¹è °¡·® ³ô´Ù°í ¹ßÇ¥µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.
ÀÌó·³ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¼ÒÁøÁõÈıºÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ½ÇÇö°¡´ÉÇÑ ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì°í ÀÛÀº ¼ºÃë¿¡µµ ¸¸Á·ÇÏ´Â ¸¶À½°¡ÁüÀ» °®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÀÏ¿¡ ¾Æ¹«¸® ¿Á¤À» ½ñ¾Æ º×´Â´Ù°í Çѵé, ¿À·¡ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é ¾Æ¹« Àǹ̵µ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡ß ¼ÒÁøÁõÈıº Á¤µµ Å×½ºÆ® (4°³ ÀÌ»óÀ̸é À§Ç豺)
1. ÀáÀÌ Àß ¿ÀÁö ¾Ê°í ±íÀº ÀáÀ» ÀÚÁö ¸øÇÑ´Ù.
2. ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í Ä¡¸Å¿¡ °É¸° °Íó·³ ±ôºý±ôºý ÇÑ´Ù
3, ÀÌÀü¿¡´Â ±×³É ³Ñ¾î°¡´ø ÀÏ¿¡µµ Â¥ÁõÀÌ ³ª°í È°¡ ³´Ù
4. ´Ù ¶§·ÁÄ¡¿ì°í ¾îµð·Ð°¡ ¶°³ª°í ½Í´Ù
5. °ü½ÉÀ» °®´Â ´ë»ó¿¡ ´ëÇÑ ¿Á¤ÀÌ »ç¶óÁ³´Ù
6. »ç¶÷À» ´Ü¼øÇÑ ´ë»óÀ¸·Î ¿©±â°Ô µÈ´Ù
7. ÀÏÀÇ Àǹ̰¡ ´õ ÀÌ»ó ´À²¸ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
2013. 01. 09
´ëÇÑÀºÅðÀÚÇùȸ