의사들 ‘걷기운동’ 가장 선호

순천향대병원 148명 대상 조사

시간에 쫓겨 건강관리에 소홀하기에 쉬운 의사들은 ‘걷기운동’을 가장 선호하는 것으로 드러났다.

순천향대학교병원 의료원보팀이 지난달 10일부터 30일까지 서울, 부천, 천안, 구미 4개 병원 148명 의사들에게 ‘나만의 건강 비법’을 물은 결과 33.6%는 출퇴근 시간을 활용해 빠르게 걸으며 건강을 챙겼다.

이어 건강을 위해 중요한 지침으로 꾸준히 한다(27.0%)는 응답이 많았다. 의사들은 대부분 주 3회 30분 이상 시간을 정해놓고 규칙적으로 운동을 하는 것으로 나타났다.

[출처 : 데일리 포커스 김양수기자]