무거운 가방
골반 변형 부를 수도
3kg이 넘는 무거운 가방을 오랫동안 들고 다니면 목과 어깨 통증, 근골격계 질환 등 여러 가지 부작용을 초래한다.
특히 한쪽 어깨에만 장시간 하중을 받다 보면 척추를 중심으로 상체의 좌우 밸런스가 깨지면서 골반의 변형이 일어난다.
골반이 틀어지면 몸의 중심점이 이동하면서 머리의 위치가 바뀌는 대신 척추가 휘어지게 되고, 휘어진 척추를 맞추기 위해 또 목뼈가 휘어지는 현상이 나타난다.
이처럼 도미노 현상으로 몸의 총체적인 균형이 깨지게 되면 몸매의 변형과 함께 통증이 유발되고, 틀어진 골반은 골반 내에 있는 자궁이나 난소 등의 기관에 영향을 줘 생리통·생리불순·부종·위장기능장애뿐 아니라 각종 부인과 질환과 장기이상으로 이어질 수 있기 때문에 여성들은 각별한 주의가 필요하다.
[출처 : 메트로 신문 정현지 원장(한의원 려)]
