다크 서클의 원인과 치료방법

눈 밑이 검고 푸르스름해 보이는 다크서클 때문에 누구나 한 번 쯤은 고민했을 것이다. 다크 서클의 원인과 치료방법에 대해 알아봤다.

눈 주위의 피부 층 얇아 다크서클 발생

다크 서클(Dark Circle)은 공식적인 의학용어는 아니다. 눈 밑이 검푸르게 그늘져 보이는 증상을 일컫는데 피곤할 경우 눈 아래에 있는 근막이 반복적으로 수축·이완해 탄력성을 잃게 된다. 눈가 피부는 얇고 민감해 피로가 쌓이면 멜라닌 색소가 침착돼 눈 밑이 어두워 보인다. 혈관과 색소침착, 노화현상, 눈 아래 부분의 지방 등 다양한 원인에 의해 발생한다.

브로콜리, 시금치, 연어, 호두 등 비타민 좋아

다크서클은 휴식이 최고의 치료법이다. 충분한 수면과 균형 잡힌 식사는 다크서클 완화에 효과적이다. 혈액 순환에 도움 되는 비타민이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋다. 비타민 K가 함유된 브로콜리, 상추, 시금치 같은 녹색 채소나 비타민 A·E가 풍부한 연어는 다크서클에 좋다. 견과류도 효과적이다.

눈가의 혈액 순환을 원활하게 해주는 것도 도움이 된다. 스팀타월을 이용해 눈가주위를 찜질해주면 혈액 순환을 도와 다크서클을 개선시켜줄 뿐 아니라 예방의 효과도 있다. 요즘 여성의 필수품이 된 아이크림을 바를 때도 눈 주위를 마사지 하며 톡톡 두드려 바르는 것이 좋다. 차가운 우유를 화장솜에 묻혀 눈 위에 올리는 방법도 있다.

2011.04.29

KARP(한국은퇴자협회)