±¤°í [Áß¾ÓÀϺ¸ ÇÁ¸®¹Ì¾ö] ¸Å³â 6¿ùÀÌ¸é ¸¹Àº ÇпøÀº ¿©¸§ ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¶·ÃÇØ ¿©¸§ ¹æÇÐÀ» ¸Â¾Æ ±Í±¹ÇÏ´Â ÇлýµéÀ» ¸ÂÀ» Áغñ¸¦ ÇÑ ´Ù. Á¶±â À¯ÇÐÀ» ¶°³ ÇлýµéÀÇ ¿©¸§ ¹æÇÐÀº ´ë°³ 6~8¿ùÀÌ´Ù. ÀÌ ±â°£¿¡ ºÎÁ·ÇÑ °øºÎ¸¦ º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ Æ¯º° ÇÁ·Î±×·¥¿¡ µî·ÏÇÏ´Â ÇлýµéÀÇ ¿ÀÇ´Â ´ë´ÜÇÏ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿©¸§ ÇÁ·Î±×·¥ ÀÌ¿ëÀÚ¿£ ±¹³»¿¡¼ À¯ÇÐ À» ÁغñÇϸç 9¿ù¿¡ Ãâ±¹Çϱâ À§ÇØ »çÀü ÇнÀÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â ÇлýµéÀÌ ÀÖ´Ù. »ç½Ç À¯ÇлýÀÌ ¹æÇÐÀ» ÀÌ¿ëÇØ º¸ÃæÇнÀÀ» ÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ¼º°øÀûÀÎ À¯ÇÐÀ» À§ÇØ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ À¯ÇÐ Àü »çÀü ÇнÀÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿µ¾î´Â À¯ÇÐ Àü¿¡ ü°èÀûÀ¸·Î ÁغñÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é À¯ÇÐ ±â°£¿¡ ³¶Æи¦ º¸±â ½±´Ù. A¾çÀº ÀÌ·± »çÀü ÁØ ºñ ¾øÀÌ ºÎ¸ð°¡ ¹«ÀÛÁ¤ À¯ÇÐÀ» º¸³» ¸¹Àº ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀº °æ¿ì´Ù.
Çѱ¹ Çб³¿¡¼ ÇÏÀ§±Ç ¼ºÀûÀ» ¸Éµ¹´ø A¾çÀÇ ºÎ¸ð´Â"À¯ÇÐÀ» °¡¸é ¿µ¾î´Â ¹è¿ö ¿À°ÚÁö"ÇÏ´Â ½ÉÁ¤À¸·Î Ưº° ÇÑ Áغñ ¾øÀÌ A¾çÀ» ij³ª´Ù·Î º¸³Â´Ù. ij³ª´Ù Çб³¿¡¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿µ¾î¸¦ ¹è¿ï °ÍÀ¸·Î ¹Ï¾ú´øÅͶó ºÎ¸ð ´Â A¾çÀÌ ±Í±¹ÇÒ ¶§¸¶´Ù ¿µ¾îº¸´Ù´Â ±³°ú°úÁ¤À» º¸Ãæ½ÃÅ°±â¿¡ ±Þ±ÞÇß´Ù. ¼öÇÐ.°úÇÐ µî ±³°ú °úÁ¤À» Á᫐ À¸·Î Çпø¿¡ ´Ù´Ï¸ç º¸Ãæ ÇнÀÀ» ÇÏ´ø A¾çÀº ¾î´À ³¯ ¿ï¸çºÒ¸ç ´õ ÀÌ»ó Çпø ¼ö¾÷À» µèÁö ¸øÇÏ°Ú´Ù°í ºÎ ¸ð¿¡°Ô ½ÇÅäÇß´Ù.
À¯ÇÐÇÑ Áö 3³âÀÌ ³ÑÀº A¾çÀÇ ¿µ¾î ½Ç·ÂÀ» °áÄÚ ÀǽÉÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ºÎ¸ð¸¦ ¾î·Æ°Ô ¼³µæÇØ ¿µ¾î´É·ÂÀ» Æò°¡ Çß´Ù. ±× °á°ú ³î¶ø°Ôµµ A¾çÀÇ ¿µ¾î ´É·ÂÀº Ä«Çöõ ¼¾ÅÍ¿¡¼ ¿µ¾î·Î ÁøÇàÇÏ´Â ¼ö¾÷À» µû¶ó°¥ ¼ö ¾ø´Â ¼ö ÁØÀ̾ú´Ù. ¸®½º´×ÀÌ °ÅÀÇ µÇÁö ¾Ê´Âµ¥´Ù ÅäÇà ¼ºÀûÀÌ CBT 97Á¡(300Á¡ ¸¸Á¡)µµ ¾È µÆÀ¸´Ï À¯ÇÐÀ» °è¼ÓÇÏ ±âµµ, Çѱ¹À¸·Î µ¹¾Æ¿À±âµµ ¾Ö¸ÅÇÑ »óȲÀ̾ú´Ù. ±×·¯³ª ¾î·µç À¯ÇÐÀ» °è¼ÓÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹æÇâÀ» Àâ°í ±â ÃÊ ÇнÀ°ü¸®¿¡ µé¾î°¬´Ù.
±âÃʽǷÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ A¾çÀÇ ½Ç·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÊÀÚ´Â A¾ç¿¡°Ô ÇÏ·ç 200°³ÀÇ ´Ü¾î¸¦ °øºÎ½ÃÄ× ´Ù. ¿ÀÀü 3½Ã°£ µ¿¾È ¼ö¾÷À» ÇÑ µÚ ¿ÀÈÄ¿¡´Â µ¶¹æ¿¡ ¾ÉÇô ³õ°í ´Ü¾î °øºÎ¸¦ ½ÃÄ×´Ù. ÀÌó·³ °Ç౺À» ÇÏ ¸ç °øºÎ¸¦ Çغ» ÀûÀÌ ¾ø´Â A¾ç¿¡°Ô´Â °í¿ªÀ̾úÀ» °ÍÀÌ´Ù.
±×³ª¸¶ ´ÙÇàÀ̾ú´ø °ÍÀº A¾çÀÇ ÀÇÁö°¡ ´ë´ÜÇß´Ù´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ±×·¯³ª ±âÃÊ ½Ç·Â ºÎÁ·À¸·Î ¾Æ¹«¸® ´Ü¾î¸¦ ¿Ü¿ì·Á Çصµ ½±°Ô ¿Ü¿öÁöÁö ¾Ê¾Æ ¸ÅÀÏ ¿ï¸é¼ Èû°ã°Ô °øºÎÇÏ´ø A¾çÀÇ ¾ÈŸ±î¿î ¸ð½ÀÀÌ Áö±Ýµµ ´«¿¡ ¼±ÇÏ ´Ù. "¾Ï±â¸¦ Çصµ ÀÚ²Ù¸¸ ´Ü¾î¸¦ ÀØ¾î ¹ö¸°´Ù"¸ç ´«¹°À» ¶Ò¶Ò È긮´ø A¾çÀ» ´Þ·¡±âµµ ÇÏ°í, È¥³»±âµµ ÇÏ ¸é¼ 3°³¿ùÀ» °øºÎ½ÃÄ×Áö¸¸ ¾î´À»õ °³ÇÐÀÏÀÌ ´Ù°¡¿Ô°í A¾çÀº ´Ù½Ã ij³ª´Ù·Î ¶°³µ´Ù. »ç½Ç ÇнÀ È¿°ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ Çѱ¹¿¡¼ 6°³¿ù Á¤µµ ²ÙÁØÈ÷ °øºÎ¸¦ ½ÃÅ°°í ½Í¾úÁö¸¸ Çб³ ¹®Á¦ ¶§¹®¿¡ ±×·¸°Ô ÇÒ ¼ö ¾ø´Â »ó ȲÀ̾ú´Ù.
1³âÀÌ Áö³ ÈÄ ´Ù½Ã ¸¸³ A¾çÀº ±× ÀüÇØ¿¡ °øºÎÇÑ °ÍÀÌ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÆ´Ù¸ç ´Ù½Ã ÇÊÀÚ¸¦ ã¾Æ¿Ô´Ù. ¶Ç ´Ù½Ã Ȥµ¶ÇÑ 3°³¿ùÀÇ ÇнÀ±â°£À» º¸³½ ÈÄ A¾çÀÌ ¹ÞÀº ÅäÇà ¼ºÀûÀº CBT 200Á¡À̾ú´Ù. ÁÁÀº ¼ºÀûÀº ¾Æ´Ï¾ú Áö¸¸ A¾çÀ¸·Î¼´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ °á°ú¿´´Ù. ±×·¯³ª SAT±îÁö ÁغñÇϱ⿡´Â ¹«¸®¶ó°í ÆÇ´ÜÇØ ´ç½Ã ÅäÇà ¼ºÀû À¸·Î¸¸ ÀÔÇÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ì±¹ÀÇ ÇÑ ÁÖ¸³´ë¿¡ ¿ø¼¸¦ ³Ö¾ú°í ÇÕ°ÝÇß´Ù.
A¾çÀº ºÎ¸ð°¡ À¯Çп¡ ´ëÇØ ³Ê¹« ¾ÈÀÏÇÏ°Ô ´ëóÇØ ÇлýÀ» Èûµé°Ô ¸¸µé¾ú´ø »ç·Ê´Ù. ¾î¸° ÇлýÀ» ´ë½ÅÇØ ºÎ¸ð°¡ À¯Çп¡ ´ëÇÑ »çÀü Áغñ¸¦ öÀúÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ±âº»ÀÎ ¿µ¾î ½Ç·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ÇнÀ ¹ýÀ» Àڳ࿡°Ô ã¾Æ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÀÚ³àÀÇ ¼º°øÀûÀÎ À¯ÇÐÀ» À§ÇØ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ±ÞÇÏ°Ô À¯ÇÐÀ» ÁغñÇÏ´Â Çлý µéµµ ±âÃÊ ¿µ¾î´É·ÂÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼Ò 6°³¿ù ÀÌ»ó ÇнÀ°úÁ¤À» ¹â´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
|