(::은퇴없는 삶을 위한 전략/데이비드 마호니· 리처드 레스텍 지음/유은실 옮김/허원미디어::) 고령화
사회가 코앞에 닥쳤다. 100세 노인도 점차 흔해져 가는 시대다. 하지만 이 책은 단순히 장수를 위한 노
하우를 전하는 책 이 아니다.
책은 ‘장수하되, 건강하고 현명하고 풍요롭게 살아가는 방법’ 을 담고 있다. 이를 위해 책이 우선 주
목하는 것은 ‘뇌’다. 건 강하고 풍요로운 노년을 위해서는 뇌의 건강, 마음 자세와 사고 패턴, 전반적
인 신체 건강의 상호작용이 중요한데, 이 전략의 분 수령이자 핵심은 바로 ‘뇌’에 있다는 것이다.

‘뇌’의 힘을 극대화해야 한다고 주장하는 저자들이 가장 강조 하는 것은 가능한 한 뇌에 대해서 많이
알라는 것이다.

그래야 뇌에 도움이 되는 일을 시작할 수 있다는 것이다. 이어 저자들은 뇌를 활성화하는 구체적인 방법
을 전한다.

뇌를 부지런히 사용하라, 낙천적으로 살아라, 건강한 유머감각을 발전시키고 표현하라, 평생 교육을 통
해 당신의 뇌에 영양을 공 급하라, 알츠하이머병, 뇌졸중, 심장질환, 암을 예방하는 법을 배워라…. 노
화는 막을 수 없지만, 늙는다는 것은 막을 수 있다 고 주장하는 책은 ‘지금 바로 전략을 세우고 실천하
는 것’이야 말로, 은퇴없는 삶을 위한 첩경이라고 강조한다.

김종락기자 jrkim@munhwa.com