[½ºÅ¸ÀÏ/Ǫµå]µðÀúÆ®¡¦¾ö¸¶¼ÕÀÌ ¸¸µç "Ç°°ÝÀÖ´Â ÈĽÄ"
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ 2004-11-26 ¿ÀÀü 9:34:00
[µ¿¾ÆÀϺ¸]¡¶º¸Åë Áý¿¡¼­ ¸Ô´Â °£½ÄÀº °úÀÏÀ̳ª Â÷°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.

±×·¯³ª °Ý½ÄÀ» °®Ãá ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­³ª ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ¾ú´ø µðÀúÆ®, °í±Þ °£½Äµµ ¾Ë°í º¸¸é Áý¿¡¼­ ¸¸µé±â ½±
´Ù.

º¸Åë ¿ÀºìÀÌ ¾ø¾î¼­ ¾öµÎµµ ¸ø ³»´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ °¡½º·¹ÀÎÁö¿Í ³ÃÀå°í¸¸ À־ Á¦¹ý ¸ð¾ç»õ¸¦ °®Ãá
Ǫµù, ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.

¶Ç ½ÃÁß¿¡¼­ ÆǸŵǴ Ǫµù, Á©¸®¸¦ »ç¼­ Áý¿¡¼­ ¸¸µç µðÀúÆ®¿ë ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñÀ¸¸é ¸ÚÁø ¡®È¨ ¸ÞÀÌµå °£
½Ä¡¯ÀÌ µÈ´Ù.

µðÀúÆ®¿ë ¼Ò½ºµéÀº Çѹø ¸¸µé¾î µÎ¸é 2¡­3°³¿ù ³ÃÀ庸°ü, 6°³¿ù°¡·® ³Ãµ¿º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

Ǫµå ½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ® ±è³ë´Ù, ±è»ó¿µ¾¾ ºÎºÎ·ÎºÎÅÍ Á¦Ã¶ °úÀÏ°ú ¾ß並 ÀÌ¿ëÇÑ µðÀúÆ®¿Í ¼Ò½º ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
À» µé¾î ºÃ´Ù.¡·

¡Û °úÀÏ, ¾ß並 ÀÌ¿ëÇÑ µðÀúÆ®

:ÇÏ´Ã ´Ü°¨:

¡äÀç·á=ÇÑõ 30g, ¹° 3ÄÅ, ´Ü°¨ 2°³, È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎ 1ÄÅ, ¼³ÅÁ 100g, ¼Ò½º Àç·á(¹èÁó 100cc, »ý°­Áó 1ÀÛÀº
¼ú, ´ÙÁø È«°íÃß ¹Ý°³, ¹°¿³ 100cc)

¡ä¸¸µå´Â ¹ý=¨ç ÇÑõÀº ¹°¿¡ ºÒ¸®°í ´Ü°¨Àº µÎ²² 1cm·Î ½ä¾î ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¨è ³¿ºñ¿¡ ¹°, ¼³ÅÁ, ¿Í
ÀÎ, ºÒ¸° ÇÑõÀ» ³Ö°í Á£´Ù°¡ ÇÑõÀÌ ³ìÀ¸¸é ºÒÀ» ²ô°í Ʋ¿¡ 3ºÐÀÇ 1¸¸ ³Ö¾î ½ÄÈù´Ù. ¨é ÇÑõÀÇ Ç¥¸éÀÌ
¾à°£ ±»À¸¸é ±× À§¿¡ ½ä¾î ³õÀº ´Ü°¨À» ±ñ µÚ À§ 2ÀÇ ³²Àº ÇÑõÀ» º×°í 1½Ã°£ ³ÃÀå º¸°üÇÑ´Ù. ¼Ò½º´Â Àç
·á¸¦ ±×³É ¼¯±â¸¸ ÇÏ¸é µÈ´Ù.

¡äÇѸ¶µð=ÇÑõÀÇ ±»Àº ¸À°ú ´Ü°¨ÀÇ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÌ ¼¯¿© ¾Æ»è¾Æ»èÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ µðÀúÆ®. ÇÑõÀº ¹°¿¡ ºÒ
·Á »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 2ÁÖ°£ ³ÃÀå º¸°ü, µÎ ´Þ°£ ³Ãµ¿ º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

:°í±¸¸¶ Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ©:

¡äÀç·á=°í±¸¸¶ Å« °Í 3°³, Ä¡ÁîÅ©¸² 250g, ¼³ÅÁ 70g, ¿ìÀ¯ 3Å«¼ú, ´Ü¸ÀÀÌ ¾ø´Â Å©·¡Ä¿ 1°³, ¹öÅÍ 1Å«
¼ú, »ýÅ©¸² 2Å«¼ú

¡ä¸¸µå´Â ¹ý=¨ç °í±¸¸¶´Â »î¾Æ¼­ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ ü¿¡ °É·¯ À¸±ü´Ù. ²®ÁúÀº µû·Î ¸ð¾Æ ¿ìÀ¯¿Í ¼¯¾î ¹Í¼­
¿¡ °¥¾ÆµÐ´Ù. ¨è Ä¡Áî Å©¸²Àº ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 4¡­5ºÐ°£ ³ìÀÎ µÚ ¼³ÅÁ, À¸±ü °í±¸¸¶¿Í ¼¯´Â´Ù. Å©·¡Ä¿¸¦ ´Ù
Á®¼­ »ýÅ©¸², ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î³õ´Â´Ù. ¨é ƲÀÇ ¹Ø¹Ù´Ú¿¡ Àß ¼¯Àº Å©·¡Ä¿¸¦ ±ò°í ±× À§¿¡ 2¸¦
³Ö´Â´Ù. ¸Ç À§¿¡ ¹Í¼­¿¡ °¥¾Æ µÐ ²®ÁúÀ» ¹Ù¸¥ µÚ 2½Ã°£°¡·® ³ÃÀå º¸°üÇÑ´Ù. ¿ÀºìÀÌ ÀÖÀ¸¸é 200µµ¿¡¼­ 10
ºÐ°£ Á¶¸®ÇÑ´Ù.

¡äÇѸ¶µð=°í±¸¸¶¸¦ ²®Áú±îÁö ¼·ÃëÇÏ´Â ¡®Âü»ìÀÌ µðÀúÆ®¡¯´Ù. Ä¡ÁîÅ©¸²À» ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³ìÀÏ ¶§ Å©¸²ÀÌ
²ú¾î¿À¸£¸é ±»¾î¹ö¸®¹Ç·Î Àý´ë ²úÁö ¾Êµµ·Ï ½Ã°£ Á¶ÀýÀ» ÀßÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

:´ÜÈ£¹Ú Ǫµù:

¡äÀç·á=´ÜÈ£¹Ú 1°³, ÇÑõ 30g, ¼³ÅÁ 100g, ¹° 3ÄÅ, ¼Ò½º Àç·á(À¸±ü È£¹Ú 60g, ¹°¿³ 60cc, °èÇÍ°¡·ç ¾à
°£)

¡ä¸¸µå´Â ¹ý=¨ç ´ÜÈ£¹ÚÀ» 4µîºÐÇØ ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ ²®Áú°ú ¾ÈÀ» °¢°¢ Âð´Ù. ÀÍÀ¸¸é ²®Áú
°ú ¾ÈÀ» µû·Î ü¿¡ °É·¯ À¸±ü´Ù. ¨è ³¿ºñ¿¡ ¹°, ¼³ÅÁ, ºÒ¸° ÇÑõÀ» ³Ö°í Àß Á£´Ù°¡ ÇÑõÀÌ ³ìÀ¸¸é ºÒÀ»
²ö´Ù. À̸¦ µÎ °÷¿¡ ³ª´² ´ã¾Æ °¢°¢ À¸±ú¾î µÐ ´ÜÈ£¹Ú ²®Áú, ¾ÈÂÊ ºÎºÐ°ú ¼¯¾îµÐ´Ù. ¨é Ʋ¿¡ ´ÜÈ£¹Ú ²®
Áú ¼¯Àº ºÎºÐÀ» ¸ÕÀú ºÎ¾î Ç¥¸éÀÌ ¾à°£ ±»À¸¸é ³ª¸ÓÁö È£¹Ú ºÎºÐÀ» ºÎ¾î 1½Ã°£°¡·® ³ÃÀå º¸°üÇÑ´Ù. Àç·á
¸¦ ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

¡äÇѸ¶µð=´ÜÈ£¹ÚÀº ²®Áú ºÎºÐ¿¡ ¿µ¾çºÐÀÌ Á¦ÀÏ ¸¹´Ù.

:¿¬½Ã Ǫµù:

¡äÀç·á=¿¬½Ã 3°³, Á©¶óƾ 2ºÀÁö(8g), È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎ 1ÄÅ, ¼³ÅÁ 50g, ¼Ò½º Àç·á(°Å¸¥ ¿¬½Ã 60cc, ²Ü 40cc,
ºê·£µð ¶Ç´Â ûÁÖ 1Å«¼ú)

¡ä¸¸µå´Â ¹ý=¨ç ¿¬½Ã¸¦ ü¿¡ °É·¯ À¸±ü´Ù. È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎ 4Å«¼ú¿¡ Á©¶óƾ 2ºÀÁö¸¦ ³Ö°í ºÒ¸°´Ù. À¸±ü ¿¬½Ã
Áß 60cc¸¸ ²¨³» ´Ù¸¥ Àç·á¿Í ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. ¨è ³¿ºñ¿¡ ³ª¸ÓÁö ¿ÍÀΰú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡ Çѹø ²ú
ÀÎ µÚ À¸±ü ¿¬½Ã¸¦ ¼¯¾î¼­ Çѹø ²ú¾î¿À¸£¸é ºÒÀ» ²ô°í ºÒ·Á ³õÀº Á©¶óƾ °¡·ç¸¦ ³Ö¾î Á£´Â´Ù. º¼¿¡ ºÎ
¾î ½ÄÈù ´ÙÀ½ Ʋ¿¡ ³Ö¾î 1½Ã°£ ³ÃÀå º¸°üÇÑ´Ù.

¡äÇѸ¶µð=½ÃÁß¿¡¼­ ÆǸÅÇϴ ǪµùÀ̳ª Á©¸® ¿ë±â¸¦ Ʋ·Î »ç¿ëÇÏ¸é ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.

¡Û µðÀúÆ®¿ë ¼Ò½º

:·¹µå¿ÍÀÎ ¼Ò½º:

¡äÀç·á=·¹µå¿ÍÀÎ 2ÄÅ, ¼³ÅÁ 1ÄÅ, Åë°èÇÇ 1°³, »ý°­ 1ÆÑ, Á¤Çâ 2°³, ´ëÃß 8°³

¡ä¸¸µå´Â ¹ý=¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö¾î Çѹø ²úÀ¸¸é ¾àÇÑ ºÒ·Î Á¶¸°´Ù. 25ºÐÂë Áö³ª¸é Åë°èÇÇ´Â Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ Á¶
¸°´Ù. Àç·á°¡ 3ºÐÀÇ 1 Á¤µµ·Î Á¹¾Æµé¸é ºÒÀ» ²ô°í ½ÄÇô¼­ »ç¿ëÇÑ´Ù.

¡äÇѸ¶µð=½ÃÁß¿¡¼­ ÆÄ´Â Ä¿½ºÅ͵å Ǫµù¿¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¼Ò½º. ¸¸µé ¶§ Ÿ¸é ³¶ÆдÙ. ¸¶Áö¸· Á¶¸± ¶§´Â ¿·
¿¡ ºÙ¾î È®ÀÎÇϸ鼭 Á¶¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °èÇÇ´Â °¡·ç·Î »ç¿ëÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. ¹Ýµå½Ã ³ª¹«²®ÁúÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.

¡äÀç·á=¿À¹ÌÀÚ 100g, Á¶Ã» 100cc, µå¶óÀÌÁø ¶Ç´Â ûÁÖ

:¿À¹ÌÀÚ ¼Ò½º:

¡ä¸¸µå´Â ¹ý=¿À¹ÌÀÚ´Â Àß ¾Ä¾î ¹° 1ÄÅÀ» º×°í ÇÏ·ç Á¤µµ ¿ì·Á³½´Ù. ¿À¹ÌÀÚ¸¦ ¿ì·Á³½ ¹°¿¡ Á¶Ã»À» ³Ö°í
Àß ³ìÀÎ ´ÙÀ½ µå¶óÀÌÁøÀ» ³Ö´Â´Ù.

¡äÇѸ¶µð=ÃÊÄݸ´ÀÌ ¼¯ÀΠǪµù°ú Àß ¸Â´Â´Ù. ½ÃÅ­Çϸ鼭µµ Á¶Ã»ÀÇ ´Ü¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¼Ò½º.

:±Ý±Ö ¼Ò½º:

¡äÀç·á=±Ý±Ö 8¡­10°³, ¼³ÅÁ 1ÄÅ, ¹° 1ÄÅ

¡ä¸¸µå´Â ¹ý=±Ý±ÖÀ» 3µîºÐÇØ ¼³ÅÁ, ¹°À» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ Á¶¸°´Ù. 4ºÐÀÇ 1 Á¤µµ·Î Á¹¾Æµé¾î ¼³ÅÁ¹°ÀÌ ¿À
·»Áö»öÀ¸·Î º¯ÇÏ¸é ºÒÀ» ²ö´Ù.

¡äÇѸ¶µð=½ÃÁß¿¡¼­ ÆÄ´Â °úÀÏ Á©¸®¿Í Àß ¾î¿ï¸°´Ù. ±Ý±Ö °íÀ¯ÀÇ Çâ±â°¡ ÁÁÀº ¼Ò½º.

ÀÌÀü±Û [Ä¿¹ö½ºÅ丮]Çѱ¹³²ÀÚÀÇ °æÀï·Â
´ÙÀ½±Û ÀÎÅÍ³Ý Áß°í¸Å¸Å »çÀÌÆ® "Á¶½É"
ÁÖ¼Ò : ¼­¿ïƯº°½Ã ±¤Áø±¸ ¾ÆÂ÷»ê·Î 589 ¿ì)143-805 / Tel. 02) 456-7850 | Fax. 02) 456-7650 | E-mail. karp@karpkr.org
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