'»ç°úÀÇ ³¯', »ç°ú ÁÖ°í¹Þ°í ²®Áú±îÁö ¸ÔÀÚ "»ç°ú·Î ¼·ÎÀÇ ¸¶À½À» ³ª´©´Â '»ç°úÀÇ ³¯(Apple Day)', »ç°ú¸¦ ÁÖ°í ¹Þ°í ²®Áú±îÁö ¸ÔÀ¾½Ã´Ù"
»ç°úÀÇ ³¯ÀÎ 24ÀÏ ³óÃÌÁøÈïûÀÌ »ç°ú ¼±¹° È«º¸¿Í ÇÔ²² »ç°ú ²®Áú±îÁö ¸Ô±â ¿îµ¿À» ¹úÀÌ°í ÀÖ´Ù.
»ç°úÀÇ ³¯Àº ³ó»ê¹° ÆÇÃ˺¸´Ù´Â µû¶æÇÑ Çб³ ¸¸µé±â ¿îµ¿ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ½ÃÀ۵ƴÙ.
Çб³Æø·Â´ëÃ¥ ±¹¹ÎÇùÀÇȸ°¡ Á¦¾ÈÇÑ »ç°úÀÇ ³¯Àº »ç°ú Çâ±â°¡ ±×À¹ÇÑ 10¿ù¿¡ µÑ(2)ÀÌ »ç°ú¸¦ ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸ç ¸¶À½ÀÇ ¸»·Î »ç°ú(4)ÇÑ´Ù´Â Àǹ̿¡¼ 10¿ù24ÀÏ·Î Á¤ÇØÁ³´Ù.
³óÁøûÀº »ç°úÀÇ ³¯ÀÌ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁö¸é¼ ±¹»ê »ç°ú ¼Òºñ È®´ëÀÇ °è±â·Î È°¿ëÇÏ´Â ÇÑÆí ¿Ã¹Ù¸¥ »ç°ú ¸Ô´Â ¹ý±îÁö ¾Æ¿ï·¯ È«º¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¦Ã¶À» ¸ÂÀÌÇÑ »ç°ú´Â ²®Áú±îÁö ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
½Ä¹°Àº ¿ÜºÎÀÇ °ø°Ý¿¡ ½º½º·Î ÀúÇ×ÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ³ª¸§ÀÇ ºñ¹ýÀ» ¸¶·ÃÇϴµ¥±× ºñÃ¥ÀÇ ¹°ÁúÀÌ ¹Ù ·Î 'ÆÄÀÌÅ䴺Ʈ¸®¾ðÆ®(phytonurtrient)'´Ù.
ÆÄÀÌÅ䴺Ʈ¸®¾ðÆ®¶õ ½Ä¹°¼º »ý¸®È°¼º ¹°Áú·Î °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¿¬ ¹æ¾î·ÂÀ» ºÎ¿©ÇÏ´Â ¿¹ ¹æ ÀÇÇÐÀû ¿µ¾ç¼Ò´Ù.
°úÀÏÀÇ °æ¿ì ¿ÜºÎ °ø°Ý¿¡ ³ëÃâµÅ ÀÖ´Â °úÀÏ ²®Áú¿¡ ÀÌ ¹°ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ´Ù¸¥ ¹°ÁúÀÇ °ø°ÝÀ» ¸·´Â ÇÑÆí °úÀ°ÀÌ Àß ¿µ±Ûµµ·Ï ÁöÄÑÁØ´Ù.
»ý¸®È°¼º ¹°Áú ¿Ü¿¡µµ »ç°úÀÇ ²®Áú¿¡´Â ¸¹Àº ¼¶À¯ÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î Àå ¿îµ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ü³»ÀÇ ³ëÆó¹°À̳ª µ¶¼º¹°ÁúÀ» ¹è¼³½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒµµ ¼öÇàÇÑ´Ù.
¼ÒºñÀÚµéÀÌ °ÆÁ¤ÇÏ´Â ³ó¾à¹®Á¦´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¸î¹ø ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ½ÄÃʳª ¼Ò±ÝÀ» ź¹°¿¡ 5¡10ºÐ ´ã°¬´Ù ´Ù ½Ã ¾ÄÀ¸¸é °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù°í ³óÁøûÀº ¹àÇû´Ù.
³óÁøû °ü°èÀÚ´Â "»ç°ú¸¦ ÁÖ°í ¹ÞÀ¸¸é ¸¶À½ÀÇ À§¾ÈÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ°í »ç°ú¸¦ ²®Áú±îÁö ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀÌ À§¾È À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù."°í ¹àÇû´Ù.
[¿¬ÇÕ´º½º]
|