흡연은 스트레스를 진정시키는 것이 아니라 더욱 악화시킨다는 연구결과가 나왔다.
영국 런던에 있는 힐링던 병원의 크리스티나 크리스탄토풀루 박사는 7일 영국심리학회 학술회의에서 발
표한 연구보고서를 통해 이같은 사실을 밝히고 따라서 스트레스를 풀기 위해 담배를 피우는 사람은 다
른 이유로 담배를 피우는 사람에 비해 담배를 끊기가 더욱 어렵다고 말한 것으로 BBC 인터넷판이 보도
했다.

크리스탄토풀루 박사는 담배를 피우면 스트레스를 푸는 데 도움이 된다고 생각하는 사람은 스스로를 속
이고 있는 것이라고 지적하고 이런 사람이 담배를 끊고자 한다면 스트레스를 풀 수 있는 다른 방법을 강
구해야 성공 가능성이 있다고 말했다.

크리스탄토풀루 박사는 담배를 끊고자 하는 사람 550명을 대상으로 담배를 피우는 이유를 묻고 7주에
걸쳐 니코틴 대체요법과 그룹 카운슬링을 중심으로 금연 프로그램을 실시한 뒤 4주간 금연 성공여부를
지켜 본 결과 스트레스 해소가 가장 큰 흡연이유인 사람들이 다른 사람들에 비해 금연 성공률이 낮았다
고 밝혔다.

크리스탄토풀루 박사는 니코틴은 긴장된 기분을 더욱 악화시킬 수 있다고 밝히고 흡연자들은 이를 모르
기 때문에 스트레스를 받으면 담배를 피우고 니코틴이 다시 스트레스를 유발하고 이 때문에 또 담배를
피우는 악순환이 계속되는 것이라고 지적했다.

보건요원들은 담배를 끊으려는 사람들에게 니코틴-스트레스 관계에 관한 자세한 정보를 제공해야 할 것
이라고 크리스탄토풀루 박사는 강조했다.

<조선>