현재 고혈압, 당뇨, 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 그 상태를 항상 확인해 악화되지 않도록 조심한다. 흔히 위와 같은 노인병의 상태가 악화될 때 이것이 치매 발생과 연결될 수 있기 때문이다. 특히 고혈압의 경우 뇌졸중으로 될 때 치매도 유발 시킬 수 있다. 나이가 들수록 머리를 쓰는 것이 귀찮아져 멍하니 TV를 본다거나 아무 일도 하지 않은 채 시간을 보내는 경우가 많다. 연구 결과에 따르면 교육을 많이 받은 사람에게 치매 발생률이 적게 나타났다. 따라서 나이가 들수록 책을 찾아 읽거나 신문에 나오는 글자 맞추기나 퍼즐게임 등을 의도적으로 하도록 한다. 또 뜨개질이나 매듭짓기 등 손가락을 많이 움직이는 것도 치매 예방에 도움이 되는 것으로 나타났다. 최근 연구결과에 따르면 60세 이상이 되어 비타민 E를 섭취하면 도움이 되며 심장병 예방에도 효과적이다. 60세가 넘었는데도 술과 담배를 한다면 하루 빨리 끊거나 줄이는 것이 좋다. 그러나 치매와 운동과는 큰 관계가 없는 것으로 나타났다.