풀리지 않는 만성피로

특별한 일없이 주말 동안 집에서 휴식을 취해도 풀리지 않는 피로 때문에 월요일부터 무기력함과 저하된 업무집중력 때문에 곤란을 겪는 직장인이 많다.

만성피로란 피로감과 무기력감이 계속되는 증상을 말한다. 과로나 잦은 음주 등 휴식부족, 대기오염을 비롯 서구화된 식습관, 스트레스로 등 몸 속의 유해물질이 쌓여 발생한다고 한다.

유해물질 중 피로를 유발하는 활성산소로 인해 체내 면역기능이 저하되고 호르몬의 균형이 깨져 집중력이 떨어진다.

수면장애를 비롯하여 어지럼증과 근육통을 유발, 심한 경우 복통과 흉통 등으로 일상생활에 지장을 준다. 이런 상태가 지속 된다면 고혈압, 고지혈증, 대사증후군 등으로 이어질 수 있다.

전문가의 말에 의하면 "현대인들은 바쁜 일상생활 속에서 충분한 휴식을 취하지 못해 만성피로가 발생할 수 있다. 킬레이션요법은 활성산소를 체 외로 배출시키는 아미노산을 정맥에 주입하여 혈관을 깨끗이 청소하는 치료법으로 만성피로 해소에 도움이 된다"고 말했다.

또한 정밀검사를 통해 체내 영양상태를 체크한 뒤 킬레이션요법은 받아야 한다. 또한 동맥경화, 뇌졸중, 당뇨 등의 각종 합병증에 도움이 되며 노화를 늦추고 성기능 장애 개선에도 효과가 있다고 전한다.

하지만 만성피로에서 벗어나기 위해서는 무엇보다 평소 생활패턴을 고쳐야 한다. 따라서 잦은 음주나 과로는 피하고 업무량을 조절하면서 충분한 휴식과 숙면을 취하는 것이 좋다.

2012. 1. 9

KARP 대한은퇴자협회