“저녁 굶어도 비만예방 안돼”

잘못된 비만 상식 바로잡자
복지부‘비만 바로알기’발간

밥을 빨리 먹으면 살이 더 찐다는 게 사실일까. 숨을 깊게 쉬면 내장비만 해소에 좋다는 데 과연 맞는 말일까?

보건복지가족부가 비만과 관련해 항간에 떠도는 이런 이야기들에 대해 진실을 밝힌 책자 ‘비만 바로알기’를 10일 발간했다.

인터넷, 서적 등에 만연하고 있는 잘못된 비만 상식을 바로잡기 위한 것으로, 비만의 정의와 원인, 유발되는 질병, 진단방법, 식사요법, 운동치료, 약물치료 등에 대한 올바른 정보가 담겨 있다.

책자는 예를 들어 △비만을 치료하면 골다공증이 생기는지(진실:위험은 높아지지만 절대적인 것은 아니다) △깊게 숨을 쉬면 내장지방이 줄어드는지 △저녁을 굶을수록 비만예방에 좋은지 △지방흡입술로 한 번에 체중을 줄일 수 있는지 △찬물을 먹으면 더 쉽게 살찌는지 등 비만에 대한 그릇된 정보를 열거하고, 이들이 왜 틀린지를 설명하며 바로 잡아준다.

복지부는 “청소년은 비만에 대한 잘못된 지식으로 인해 성장저하, 질병발생, 학습능력저하 등으로 이어질 수 있기 때문에 올바른 정보의 중요성이 더 커진다”고 강조했다.

복지부는 이 책자를 CD로도 제작, 전국 253개 보건소에 보급해 지역주민에게 제공토록 하는 한편 공공보건정보시스템 및 e-건강다이어리 등 온라인에도 올릴 계획이다.


[출처] the daily focus