¾î´À³¯ ¾î¸Ó´Ï°¡ °¡½¿¿¡ »õ»¡°£ ¾àÀ» ÀÜ¶à ¹Ù¸£°í ÀÖ´Ù. ¹Ù¶÷ Àß ³¯ ¾øÀÌ ¼Ó½âÀÌ´Â ³²Æí°ú ÀÚ½Äµé ¶§¹® ¿¡ Æò»ýÀ» ¸¶À½ °í»ý¿¡ ½Ã´Þ·Á¿Â ¾î¸Ó´Ï(°íµÎ½É ºÐ)°¡ Ä¡¸Å¿¡ °É¸° °ÍÀÌ´Ù. ¸ÛÇÑ Ç¥Á¤À¸·Î ¾Õ¼»À» ¿ÂÅë ºÓ°Ô ¹°µéÀΠä ¾àÀ» ¹Ù¸£°í ÀÖ´Â ¾î¸Ó´Ï¿¡°Ô Å« µþ(¹èÁ¾¿Á ºÐ)ÀÌ ¡°¹¹Çϼ¼¿ä¡±¶ó°í ¹¯ÀÚ ¾î¸Ó´Ï´Â ÀÌ·¸ °Ô ¸»ÇÑ´Ù. ¡°³»°¡ ¸¶À½ÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ÆÆļ. ÀÌ°Å ¹Ù¸£¸é ±¦ÂúÀ» °Í °°¾Æ¼.¡± µþÀº ´«¹°À» ÆãÆã ½ñÀ¸¸ç ¡°¿ì¸® ¾ö¸¶ ¾î¶±ÇØ¡±¶ó¸ç ¿À¿ÇÑ´Ù. Áö³ 2004³â Å« Àα⸦ ²ø¾ú´ø KBS µå¶ó¸¶ ¡®²Éº¸´Ù ¾Æ¸§´Ù¿ö¡¯ÀÇ ÇÑ Àå¸éÀÌ´Ù. ¿À´Â 21ÀÏÀº ¡®¼¼°è Ä¡¸ÅÀÇ ³¯¡¯ÀÌ´Ù. ¸¹Àº µå¶ó¸¶¿¡¼ Ä¡¸Å ³ëÀÎÀ» ´Ù·ðÁö¸¸, ¹Ù»Û »ýÈ° ¿¡¼ ºÎ¸ð´ÔµéÀÇ Ä¡¸Å¸¦ Ãʱ⿡ ¹ß°ßÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀº ½±Áö ¾Ê´Ù.
Àü¹®°¡µé¿¡ µû¸£¸é Ä¡¸Å´Â ±× ¿øÀÎÀ̳ª Ä¡·á¹ýÀÌ ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®È÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÀϹÝÀεéÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â ¸¸Å ºÒÄ¡ÀÇ ÁúȯÀº ¾Æ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù µé¾î Ä¡¸Å¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ ¼Ó¼Ó ¹àÇôÁö°í ÀÖ°í ¸¹Àº ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Ä¡¸Å Ä¡·áÀÇ ±æÀÌ ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Ä¡¸Å¸¦ Á¶±â¿¡ ÀÎÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸µµ È° ¹ßÈ÷ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Ù. À̸¥¹Ù Ä¡¸Å¿¡µµ ¡®ÀüÁ¶ Áõ»ó¡¯ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡ß Ä¡¸ÅÀÇ Â¡ÈÄ = Ä¡¸Å´Â ȯÀÚ°¡ ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦´Â ¼ö³â°£¿¡ °ÉÃÄ ÃµÃµÈ÷ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Ä¡¸Å°¡ Áø ÇàµÇ°í ÀÖÀ» ¶§ Á¶±â ¹ß°ßÇÑ´Ù¸é ºñ±³Àû Ãʱ⠴ܰ迡¼ º´ÀÇ ÁøÇàÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ¾çÀüÀÚ ¹æ»ç ´ÜÃþ (PET) »çÁøÃÔ¿µÀ» ÅëÇØ ³ú ¼Ó¿¡¼ Ä¡¸Å¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â µ¶¼Ò ´Ü¹éÁúÀÎ ¡®¾Æ¹Ð·ÎÀ̵塯¸¦ ã¾Æ³½´Ù°Å³ª Ç÷¾× °Ë»ç¸¦ ÅëÇؼµµ Ä¡¸Å¸¦ ¿¹°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµéÀÌ °³¹ßµÇ°í ÀÖ´Ù.
¶Ç ÃÖ±Ù¿¡´Â ±â¾ïÀå¾ÖÀÇ »õ·Î¿î ¹üÁÖÀÎ ¡®°æµµÀÎÁöÀå¾Ö¡¯¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í ÀÖ´Ù. °æµµÀÎÁöÀå¾Ö(Mild Cognitive Impairment¡¤MCI)¶õ °Ç¸ÁÁõ°ú Ä¡¸ÅÀÇ Áß°£´Ü°è¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü¼øÇÑ °Ç¸ÁÁõÀ̶ó°í Çϱ⿡´Â ³Ê¹« ÀÚÁÖ ¹«¾ð°¡¸¦ Àؾî¹ö¸± ¶§ °æµµÀÎÁöÀå¾Ö¸¦ ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±ÙÀÇ ÀÏÀ» Àؾî¹ö¸®´Â ´Ü±â±â ¾ï·Â ÀúÇÏ, ÀÌÀü¿¡´Â Àß Çس»´ø ÀÏÀ» °©ÀÚ±â Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¸øÇϰųª °è»ê ½Ç¼ö°¡ Àæ¾ÆÁö´Â °Í µîÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ Å©°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö´Â ¾Ê´Â´Ù°í Çصµ ±â¾ï·ÂÀ̳ª Áö°¢ ´É·Â µî¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù°í ÆÇ´Ü µÇ¸é Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡ß È¥µ¿ ½¬¿î Áõ»óµé = Ä¡¸Å¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ Á¤º¸·Î ³ëÀμº¿ì¿ïÁõÀ» Ä¡¸Å·Î ¿ÀÀÎÇÏ´Â Àϵµ ÀÚÁÖ »ý±ä´Ù. ¹è¿ìÀÚÀÇ Á×À½À̳ª ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î ¿À´Â ÅëÁõ, °æÁ¦ÀûÀÎ ¹®Á¦ µîÀ¸·Î »ó´ç¼ö ³ëÀÎÀÌ ¿ì¿ïÁõ Áõ»óÀ» º¸ÀÌ °Ô µÈ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹Ì±¹¿¡¼µµ ³ëÀÎÀα¸ Áß 15% Á¤µµ°¡ ¿ì¿ïÁõÀ» ¾Î°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸®³ª¶ó ¿ª½Ã 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀεé Áß 5~10%°¡ ¿ì¿ïÁõÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Ãß»êµÈ´Ù. ¸»¼ö°¡ Àû¾îÁö°í üÁßÀÌ °¨¼ÒµÇ°Å³ª ÇൿÀÌ ´À ·ÁÁö°í ¹«±â·ÂÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±â¾ï·ÂÀ̳ª ÁýÁ߷±îÁö ÀúÇϵǴ µî Ä¡¸Å¿Í Èí»ç ÇÑ Áõ»óÀ» º¸¿© ¡®°¡¼ºÄ¡¸Å¡¯¶ó°í ºÒ¸®±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº ³ëÀΠȯÀÚ°¡ ¿ì¿ïÁõÀ» ´Ü¼øÇÑ ³ëÈ Çö »óÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ°í Á¦¶§ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. º»ÀÎÀº ¹°·Ð ÁÖº¯ÀÎµé ¿ª½Ã ÀÌ·± ¿ì¿ïÁõ Áõ»óÀ» Ä¡¸Å ·Î Âø°¢Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.
Ä¡¸Å¿Í ÇÔ²² ´ëÇ¥ÀûÀÎ ³ëÀμº ÁúȯÀÎ ÆÄŲ½¼º´Àº ¼Õ¹ßÀÌ °è¼Ó ¶³¸®°í, ¸öÀÌ ±»¾î°¡¸é¼ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ´À·ÁÁö ´Â Áõ»ó ¶§¹®¿¡ ÀϹÝÀεéÀÇ Ä¡¸Å¿Í °°Àº ÁúȯÀ¸·Î º¸´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ º´Àº ³ú¿¡¼ µµÆĹÎÀ» »ý¼ºÇÏ ´Â ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ »ç¸êÇÏ¸é¼ »ý±â´Â ÅðÇ༺ ÁúȯÀÌ°í Áõ»ó ¿ª½Ã ¿îµ¿Àå¾Ö¿Í ÀÎÁöÀå¾Ö µîÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹® ¿¡ °üÀý¿°À̳ª Ä¡¸Å, ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î ¿ÀÀÎÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °¡Àå Å« ¹®Á¦´Â ÀÌ·± Áõ»óÀ» ³ëÈÀÇ ÇÑ Áõ»óÀ¸ ·Î ¿ÀÀÎÇØ ¹æÄ¡ÇÔÀ¸·Î½á Áõ¼¼°¡ ´õ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÆÄŲ½¼º´ÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ ÅðÇ༺ ³úÁú ȯ°ú´Â ´Þ¸® µµÆĹμº ¾à¹°À» Åõ¿©ÇÏ¸é ¿îµ¿Àå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ Áõ»óÀ» Å©°Ô È£Àü½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ¸¹Àº Áֺΰ¡ °Ç¸ÁÁõÀÇ Áõ»óÀ» Ä¡¸ÅÀÇ Ãʱâ Áõ»óÀ¸·Î À߸ø ¾Ë°í º´¿øÀ» ã±âµµ ÇÑ´Ù. °Ç¸ÁÁõÀº ´Ü ¼øÇÑ ±â¾ïÀå¾Ö·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸ Ä¡¸Å´Â ³ú¼¼Æ÷ÀÇ Æı«·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ÁöÀû ´É·ÂÀÇ Àå¾Ö¶ó´Â Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ ´Ù. °Ç¸ÁÁõÀº ¹°°ÇÀ» µÐ Àå¼Ò³ª ¾à¼Ó Àå¼Ò, ½Ã°£ µî ´ÜÆíÀûÀÎ Á¤º¸¸¦ Àؾî¹ö¸®Áö¸¸ Ä¡¸ÅÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÚ ½Å¿¡°Ô ÀÏ¾î³ ÀÏ Àüü¸¦ Àؾî¹ö¸®°Ô µÈ´Ù. ½¬¿î ¿¹·Î ¾È°æÀ» µÐ Àå¼Ò¸¦ Àؾî¹ö¸®¸é °Ç¸ÁÁõÀÌÁö¸¸ ¾È°æ ÀÚüÀÇ ¿ëµµ¿¡ ´ëÇؼ³ª ÀÚ½ÅÀÌ ¾È°æÀ» »ç¿ëÇß¾ú´Ù´Â °ÍÀ» Àؾî¹ö¸®¸é Ä¡¸ÅÀÇ Áõ»óÀÌ´Ù.
¶Ç ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ¿øÀÎ ¾øÀÌ °©Àڱ⠸ö¹«°Ô°¡ ÁÖ´Â °Í ¿ª½Ã ¸öÀÇ ÀÌ»ó ¡ÈÄÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ ´Ù. ½ÃÄ«°í´ëÇÐ ·¯½Ã¸ÞµðÄà ¼¾ÅÍ ¿¬±¸ÆÀÀÌ Æò±Õ ¿¬·É 75¼¼ÀÇ ·Î¸¶ Ä«Å縯 ¼ºÁ÷ÀÚ 820¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÃÖ ´ë 10³â°£ ¿¬±¸¸¦ ÇÑ °á°ú, üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁø ´ë»óÀÚµéÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸ӿ¡ °É¸± °¡´É¼º ÀÌ °¡Àå ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ¸Ã¾Æ¿Ô´ø ³¿»õ¸¦ ±¸ºÐÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§ Ä¡¸Å°¡ ÁøÇàµÉ °¡ ´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.
¡ß ¿¹¹æ¹ý = Ä¡¸Å¿¡ °É¸®Áö ¾Ê±â À§Çؼ´Â ¹Ýµå½Ã ¼ÒÀϰŸ®¸¦ ã¾Æ¼ ÀÏÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. µ¶¼¸¦ ÇÏ°í Á¾±³ ´Üü µî ¸ðÀÓ¿¡ Âü°¡ÇØ ´ëȸ¦ ³ª´©¾î¾ß ÇÑ´Ù. °í¸³µÇ¾î¼´Â ¾ÈµÈ´Ù. Àå±â, ¹ÙµÏ, ÈÅõ µîµµ µµ¿òÀÌ µÇ Áö¸¸ ¹«¸®ÇÑ ³»±â¸¦ ÇÒ °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù. ÀÚ¿øºÀ»ç °°Àº »ý»êÀûÀÎ ÀÏ¿¡ Âü¿©ÇÏ¸é ´õ¿í µµ¿ò ÀÌ µÈ´Ù. ¸Ó¸®¸¦ ¸¹ÀÌ ¾²¸é ¾µ¼ö·Ï Ä¡¸Å¿¡ ´ú °É¸°´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ È°¹ßÇØÁö°í, ¾²Áö ¾Ê´Â ³ú ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ È°¼ºÈµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù
ÇÑÆí º¸°Çº¹ÁöºÎ¿Í Çѱ¹Ä¡¸ÅÇùȸ´Â Ä¡¸Å Á¶±â¹ß°ßÀ» À§ÇÑ °ËÁø»ç¾÷À» ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ »ç¾÷Àº 65¼¼ ÀÌ »ó Àú¼ÒµæÃþ ³ëÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁöÁ¤µÈ Àü±¹ 87°³ º¸°Ç¼Ò¿¡¼ °ËÁøÀ» ¹ÞÀº µÚ, Ä¡¸Å°¡ ÀÇ½ÉµÉ ¶§´Â ¼¿ï´ë º´¿ø, °³²¼º¸ðº´¿ø µî 60°³ Áö¿ª °ÅÁ¡º´¿øÀÇ Àü¹®ÀǷκÎÅÍ Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Áø´Ü±îÁö´Â ¹«·á Áö¸¸ Ä¡·áºñ¿ëÀº °Ç°º¸Çè·á Àû¿ëÀ» ¹Þ¾Æ º»ÀÎÀÌ ºÎ´ãÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ä¡¸ÅÇùȸ ȨÆäÀÌÁö (www.silverweb.or.kr)¿¡ °¡¸é ¿Â¶óÀÎ Ä¡¸Å ¼±º°°Ë»ç, °£ÀÌ Á¤½Å»óÅÂ°Ë»ç µîÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
[Ä¡¸Å¼³¹®Áö] 1. ¾ðÁ¦ ¾î¶² ÀÏÀÌ ÀϾ´ÂÁö ±â¾ïÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù 2. ¸çÄ¥ Àü¿¡ µé¾ú´ø À̾߱⸦ Àش´٠3. ¹Ýº¹µÇ´Â ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ º¯È°¡ »ý°åÀ» ¶§ ±Ý¹æ ÀûÀÀÇϱⰡ Èûµé´Ù 4. º»Àο¡°Ô Áß¿äÇÑ »çÇ×À» Àش´Ù(¹è¿ìÀÚ »ýÀÏ, °áÈ¥±â³äÀÏ, Á¦»ñ³¯ µî) 5. ¾î¶² ÀÏÀ» Çسõ°í Àؾî¹ö·Á ´Ù½Ã ¹Ýº¹ÇÑ´Ù 6. ¾à¼ÓÀ» Çسõ°í Àش´٠7. À̾߱⠵µÁß ¹æ±Ý ÀڱⰡ ¹«½¼ À̾߱⸦ ÇÏ°í ÀÖ¾ú´ÂÁö¸¦ Àش´٠8. ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»À̳ª Ç¥ÇöÀÌ ±Ý¹æ ¶°¿À¸£Áö ¾Ê´Â´Ù 9. ¹°°Ç À̸§ÀÌ ±Ý¹æ »ý°¢³ªÁö ¾Ê´Â´Ù 10. ÅÚ·¹ºñÀüÀ» º¸°í ±× ³»¿ëÀ» ÀÌÇØÇϱⰡ Èûµé´Ù 11. Àü¿¡ °¡º» Àå¼Ò¸¦ ±â¾ïÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù 12. ±æÀ» ÀҰųª Çì¸Ç ÀûÀÌ ÀÖ´Ù 13. °è»ê ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù 14. µ· °ü¸®¸¦ Çϴµ¥ ½Ç¼ö°¡ ÀÖ´Ù 15. °ú°Å¿¡ ¾²´ø ±â±¸ÀÇ »ç¿ëÀÌ ¼Åø¾î Á³´Ù
À̽ÂÀç±âÀÚ leesj@munhwa.com µµ¿ò¸» = ³ª´ö·Ä ¼º±Õ°ü´ëÀÇ´ë »ï¼º¼¿ïº´¿ø ½Å°æ°ú ±³¼ö, ä½ÂÈñ ¼¼¶õº´¿ø ½Å°æ°úÀå, Çѱ¹Ä¡¸ÅÇùȸ
|