¿À´ÃÀº ÁÖÁ¦°¡ Á¶±Ý Àç¹ÌÀִµ¥¿ä, 50+ÀÇ ¾Æ½¬¿ò°ú Èñ¸ÁÀ¸·Î ¿À´Ã À̽ô븦 »ç´Â Àå³âÃþÀÇ °í¹Î°ú »ý°¢µé À» ¾Ë¾Æº¸´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. Q1. ¾îÁ¦ÁÒ. ¡°³»°¡ ½Ê³â¸¸ Àþ¾ú´õ¶ó¸é¡±À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î Æ÷·³À» °³ÃÖÇϼ̴ٰí ÇÏ´øµ¥ ¿ä.. ÀÌ·¯ÇÑ ÁÖÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÀÌÀ¯°¡ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. A1. ¿ì¸®½Ã´ë ´ëÁß¹®ÈÀÇ ÄÚµå´Â ÀþÀ½ÀÔ´Ï´Ù. TV¿Í ¸ðµç ¿µÈµéÀÌ ÀþÀºÀ̵éÀÇ ¹®È¿Í »ç¶û, ±×¸®°í ²Þ°ú ¾ß ¸Á¿¡ ´ëÇؼ ³ë·¡ÇÏÁÒ. ³ªÀ̵ç´Ù´Â °ÍÀº »çȸÀÇ ÁÖº¯ºÎ·Î ¹°·¯³ª Á¡Á¡ ºñÁÖ·ùȵǴ °ÍÀÌÁÒ, ±×·¯³ª À̽ôë ÀÇ Àå³âÃþÀº ¿ì¸®»çȸÀÇ º¯È¸¦ À̲ø¾î¿Â »ç¶÷µéÀÔ´Ï´Ù. À̵éÀÌ »ì¾Æ¿Â Àλý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í À̵éÀ» ÁÖ·ù·Î ²ø ¾î¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ ¿À´Ã ¿ì¸®»çȸ°¡ ÇؾßÇÒ ÀÏÀÌÁÒ. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯¿¡¼ ¿À´ÃÀ» »ç´Â Àå³ë³âÃþÀÇ ¾Æ½¬¿ò°ú Èñ¸ÁÀ» µé¾îº¸¸é¼ ÈĹ迡°Ô ¶Ç´Â Àڽĵ鿡°Ô ±×¸®°í »çȸ¿¡°Ô ÇÏ°í ½ÍÀº ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¸¸µé¾îº¸°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù.
Q2. 50+(ÇǺêƼ Ç÷¯½º)¶ó´Â ¸»À» ¿äÁò ÀÚÁÖ µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¸»ÀÌ ¶æÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀΰ¡ ¿ä?? A2.³×. 50+´Â ¿¬·ÉÀ¸·Î µûÁ® 50¼¼ ÀÌ»óÀÇ »ç¶÷µéÀ» °¡¸®Å°´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. 50¼¼¸¦ Á¦2ÀÇ ÀλýÀÇ ½ÃÀÛ±â·Î º¸ °í ¡°Activing Ageing"ÇÏÀÚ´Â Àǹ̰¡ ´ã°ÜÀÖ´Â °ÍÀÌÁÒ. ¿ì¸®»çȸµµ º£À̺ñºÎ¸ÓÀÇ ÅðÁ÷°ú ÇÔ²² °æÁ¦·Â°ú Àü ¹®¼º ÀÖ´Â »õ·Î¿î Àå³ë³â ¼¼´ëµéÀÌ Ä¿´Ù¶õ Àα¸ÃþÀ» Çü¼ºÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. À̵éÀº °ú°ÅÀÇ ºÎ¸ð¿Í´Â ´Ù¸£ °Ô »ì°íÀÚÇÏ´Â ¹®ÈÀû °æÁ¦Àû ¿å±¸¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 50+µéÀÇ ¹®È¿Í ±ÇÀÍ¿¡ ´ëÇØ »çȸÀû °ü½ÉÀ» ¿ä±¸ÇÏ ´Â °ÍÀÌÁÒ. ÇØ¿ÜÀÇ ÀºÅðÀÚÇùȸµéµµ 50+¶ó´Â À̸§À¸·Î ÇÔ²² ¹¶ÃÄ »õ·Î¿î ÀÏÀ» ÇÏÀÚ´Â Èñ¸ÁµéÀ» ¸»ÇÏ°í ÀÖ½À ´Ï´Ù.
Q3. ±×·¸±º¿ä. Àúµµ 50+·Î °ø°¨´ë°¡ ¿À´Â ³»¿ëÀä, ¿À´ÃÀ» »ç´Â 50+¼¼´ëµéÀº °øÅëÀû À¸·Î Âü °¡³ÇÑ ½ÃÀýÀ» º¸³½ ¼¼´ëµéÀÌÁÒ? A3. ±×·¸½À´Ï´Ù. À̵éÀÌ »ì¾Æ¿Ô´ø ÀþÀ½Àº º¯ÇõÀÇ ½Ã´ë¶ó°í ÇÒ¸¸Å °Ýº¯µÇ¾ú½À´Ï´Ù. À̵éÀº °¡³ÀÇ 60³â´ë ¿Í ¹ßÀüÀÇ 70³â´ë¸¦ °ÅÄ¡¸ç ÇÑ°ÀÇ ±âÀûÀ» ÀÏÀ¸Ä×´ø ¼¼´ëÀÔ´Ï´Ù. ÇÏ·ç¼¼³¢¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¼Ò¿øÀÎ °¡³¼Ó¿¡¼ º¸¸®°í°³ÀÇ ¼³¿òÀ» °ÅÃÆ°í¿ä, ±Ù´ëȶó´Â ±¹°¡ÀûÀÎ ¸íÁ¦¼Ó¿¡¼ °æÁ¦¹ßÀü¿¡ ¿ÃÀÎÇß´ø ¼¼´ëµéÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¹®ÈÀûÀ¸·Î´Â ¾îµÒÀÇ ½Ã´ë¶ó°í ÇÒ¸¸Å ÀÚ±âÇ¥ÇöÀÇ Á¦ÇÑÀÌ ÀÖ¾ú´ø ¶§À̱⵵ ÇÏÁÒ, Àå¹ß´Ü¼Ó, ¹Ì´Ï½ºÄ¿µå ´Ü ¼ÓÀ¸·Î °³ÀÎÀûÀÎ °Í±îÁö Á¦Çѹ޾Ҵø ±×½Ã´ëÀÇ Ç³°æ°ú ½Ã´ë»óµéÀº Áö±ÝÀÇ ÀþÀºÀ̵鿡°Ô´Â ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµÇ´Â ÀÏ µéÀÌ ¸¹À» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸øÇÒ °ÍÀÌ ¾ø¾ú´ø ºÒ±¼ÀÇ Ã»³â½ÃÀýÀ» º¸³Â´ø À̵鿡°Ô Áö±ÝÀÇ ÀþÀºÀ̵éÀÌ ³ª¾àÇØ º¸ÀÌ ´Â °ÍÀº ¾Æ¸¶µµ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Q4. ±×·¸´Ù¸é ¿À´ÃÀ» »ç´Â 50+µéÀÌ °¡Àå ¾Æ½¬¿öÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀÎÁö ¹«Ã´ ±Ã±ÝÇѵ¥¿ä?
A4.Å©°Ô´Â °æÁ¦Àû Áغñ¸¦ ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ³ëÈĸ¦ ¸Â°ÔµÇ´Â ¾Æ½¬¿òÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ Åä·ÎÇß½À´Ï´Ù. 50+¼¼´ëµéÀÌ º¸ ³½ ½ÃÀý¿¡´Â ÀÚ½ÄÀÌ ºÎ¸ð¸¦ ¸ð½Ã´Â °ÍÀÌ ´ç¿¬ÇÑ °Íó·³ ¹Þ¾Æµé¿´ÁÒ. º¸»ó½É¸®´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÀÚ½ÄÀ» À§Çؼ ¸ð µç °ÍÀ» ¹ÙÃÆ°í ³ëÈÄ ¿ª½Ã ¾î´À Á¤µµ´Â ÀڽĿ¡°Ô ±â´ë°í ½Í¾úÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª »ì¾Æ¿À´Â µ¿¾È ½Ã´ë°¡ º¯ Çß°í ³ëÈĸ¦ ½º½º·Î Ã¥ÀÓÁ®¾ß ÇÏ´Â º¯È¸¦ ¸Â°Ô µÈ °ÍÀÌÁÒ. ±×¸®°í °¡Á¤¿¡ ´ëÇÑ ¾Æ½¬¿òÀ» Åä·ÎÇÏ´Â ³ë³âÀÇ ³²¼ºµéÀÌ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÏÁßµ¶¿¡ ºüÁ® °¡Á¤À» µîÇѽà Çß´ø °Í µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÈÄȸµÈ´Ù°í ÇÏ¸é¼ Áö±Ý °¡Á¤À» µ¹º¸°í ½Í¾îµµ ÀڽĵéÀº »õ·Î¿î µÕÁö¸¦ ã¾Æ ¶°³ª°í, ¾Æ³»´Â ³² Æíº¸±â¸¦ µ¹°°ÀÌ ÇÏ´Ï °¡Á¤¿¡¼µµ ¾î·Æ´Ù¸é¼ ÀþÀº ½ÃÀý °¡Á¤°ú ÀÏÀ» ¾ç¸³Çß´õ¶ó¸é ³ë³âÀÇ ¿Ü·Î¿òÀÌ Á¶±Ý ´úÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ»±îÇÏ´Â ¾Æ½¬¿òÀ» ¸»Çß½À´Ï´Ù. °³ÀÎÀûÀÎ ¾Æ½¬¿òµµ ¸¹ÀÌ Åä·ÎÇߴµ¥ â¾÷À» Çß´õ¶ó¸é, ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´õ¶ó¸é µî »õ·Î¿î µµÀü¿¡ ´ëÇÑ ¾Æ½¬¿òÀ» À̾߱â Çß½À´Ï´Ù.
Q5. Á¤¸» °ø°¨ÀÌ °¡´Â ³»¿ëµéÀä, ¿À´ÃÀ» »ç´Â Àå³ë³âµéÀº °æÁ¦Àû ¹®Á¦¿¡¼ºÎÅÍ °¡ Á¤±îÁö °°Àº °í¹ÎÀ» ¾È°í ÀÖ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µå´Â±º¿ä? ±× ÀÚ¸®¿¡¼ Áï¼® ¼³¹®µµ Çϼ̴ٸ鼿ä? A5. ±×·¸½À´Ï´Ù. 50¿©¸íÀÇ Áï¼®¼³¹®À» ÅëÇØ ¾Ë¾Æ³½ »ý°¢µéÀ» ¸»¾¸µå¸®ÀÚ¸é, ¿ì¼± ½Ê³âÀüÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ ´Ù¸é µ¹¾Æ°¡°Ú´Ù´Â »ç¶÷µéÀÌ 90%°¡ ³ÑÀ» Á¤µµ·Î °ú°Å¿¡ ´ëÇÑ ¾Æ½¬¿ò°ú ȸÇÑÀ» ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±× ·¯³ª Èñ¸ÁÀûÀÌ°Ôµµ ¹Ì·¡ ½Ê³âÀ» À§Çؼ ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÖ´À³Ä´Â Áú¹®¿¡´Â ¶ÇÇÑ 90%ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Ù°í ´äÇߴµ¥ ¿ä, ¹®È»ýÈ°À» À§ÇÑ ¾Ç±â¸¦ ¹è¿ì°í Àְųª ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ» À§ÇØ ¿µ¾î°øºÎ¿¡ ÅõÀÚÇÏ°í ÀÖ´Â µî ½¬Áö ¾Ê°í ³ë·Â ÇÏ´Â ¸ð½ÀµéÀº ±Í°¨ÀÌ µÉ¸¸Çß½À´Ï´Ù.
Q6. À̵éÀÌ ±×¸®´Â ¹Ì·¡ÀÇ Èñ¸ÁÀº ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇѵ¥¿ä? A6. ³×. Àç¹ÌÀÖ°Ôµµ ÀÏÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â 50´ë, ÅðÁ÷»ýÈ°À» ÇÏ°í ÀÖ´Â 60´ë, ±×¸®°í ÀºÅð±âÀÇ 70´ëµéÀÌ À̾߱âÇÏ ´Â Èñ¸ÁÀÌ ¼¼´ëº°·Î ´Þ¶ú½À´Ï´Ù. 50´ëÀÇ °æ¿ì¿¡´Â â¾÷°ú ±³À°, »õ·Î¿î ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ¸¹ÀÌ ÇÑ ¹Ý¸é 60´ëÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¹®È¿Í ¿©°¡»ýÈ°¿¡ ´ëÇÑ °ÍµéÀ» À̾߱âÇß½À´Ï´Ù. ¾Ç±â¸¦ Çϳª ¹è¿ö ÄܼƮ¸¦ ¿°í ½Í´Ùµç Áö, ¿¬»óÀÇ ¿©ÀÎÀ» ¸¸³ª ±Ù»çÇÑ ·Î¸Ç½º¸¦ Áñ±â°í ½Í´Ù´Â À̾߱⵵ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª 70´ëÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Á× À½À» ÇѹøÂë »ý°¢Çß´Ù¸é¼ Ä¡¸Å, Åõº´ »ýÈ°¾ø´Â Á×À½¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ÇÏ´õ±º¿ä, °íÅë°ú ±«·Î¿ò ¾øÀÌ ÇÏ´Ã ³ª¶ó¿¡ °¬À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â ¸»¿¡ ¸ðµÎµé ¼÷¿¬ÇØÁö±âµµ Çß½À´Ï´Ù.
Q7. ±×·¸±º¿ä. °©Àڱ⠱ñÝÇØÁö´Âµ¥¿ä. ³ë³âÃþÀÇ ±ÇÀÍ°ú ¹®È¸¦ À̾߱âÇÏ´Â ÁÖ¸í·æȸÀå ÀÇ ¾Æ½¬¿ò°ú Èñ¸ÁÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? A7. ȸÀå´ÔÀÇ ¾Æ½¬¿ò°ú Èñ¸ÁÀ» Àá±ñ À̾߱â Çϱâ Q8. ±×·¸±º¿ä, ÁÖ¸í·æȸÀåÀÇ Èñ¸Áó·³ ¿ì¸®»çȸ°¡ µÈ´Ù¸é Á¤¸» »ì¸À³ª´Â ¼¼»óÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù. ¿À´Ã 50+¼¼´ëµéÀÌ °®°í ÀÖ´Â ¾Æ½¬¿ò°ú Èñ¸ÁÀº ¿À´ÃÀ» »ç´Â Àå³ë³â ¸ðµÎÀÇ °í¹ÎÀ̶ó°í »ý °¢µÇ´Âµ¥¿ä, À̵鿡 ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»¾¸À» ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. A8. ¾îÁ¦ ÀÌ·¯ÇÑ À̾߱⸦ µé¾ú½À´Ï´Ù. ³¬½Ã¸¦ °£ »ç¶÷ÀÌ ÅÍ¿¡ ¾ÉÀÚ¸¶ÀÚ 5ºÐµµ ¾ÈµÇ¾î ¿ùôÀ» ³¬¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¿ùôÀº ³¬½ÃÅ͸¦ ¶°³ª±â 5ºÐÀü¿¡ ³¬¾Æ¾ß ÇÑ´ä´Ï´Ù. ¿À´ÃÀ» »ç´Â À̽ôëÀÇ ³ë³âµéÀº ½º½º·Î Ã¥ÀÓÁ®¾ß ÇÏ´Â ³ë³âÀ» »ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ Àڽİú »çȸ¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÁö³ª ±â´ëº¸´Ù´Â ¿½ÉÈ÷ ÀÏÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï ´Ù. °ú°Å °æ·ÂÀ̳ª ü¸éº¸´Ù´Â Áñ°Å¿òÀ» ¸ÕÀú »ý°¢ÇϽʽÿÀ. ±×¸®°í ³²Àº 5ºÐ¿¡ ÀλýÀÇ ¿ùôÀ» ³¬±â ¹Ù¶ø´Ï ´Ù. »ç¹Â¿¤ À²¸¸ÀÇ Ã»ÃáÀ̶ó´Â ½ÃÀÇ ¸¶Áö¸· ±¸ÀýÀ» ¸»¾¸µå¸®°í ½ÍÀºµ¥¿ä ¡°´ç½ÅÀÇ Á¤½ÅÀÌ Ò²áÅ(³Ã¼Ò)ÀÇ ´« ¿¡ µ¤ÀÌ°í ºñźÀÇ ¾óÀ½ ¼Ó¿¡ ºüÁ® µé¾î°¥ ¶§¸é ½º¹° »ì ³ªÀÌ¿¡µµ ´ç½ÅÀº ´Ä´Â´Ù. ±×·¯³ª Èñ¸ÁÀÇ ¹°°áÀ» Àâ ±â À§ÇØ ¾ÈÅ׳ª¸¦ ³ôÀÌ ¿Ã¸®°í ÀÖ´Â ÇÑ ´ç½ÅÀº ¿©µç »ìÀÌ µÇ¾î¼¶óµµ ûÃáÀ¸·Î Á×À» ¼ö ÀÖ´Ù.¡°´Â ±¸ÀýÀÔ´Ï ´Ù. ¿©ÀüÈ÷ ÀþÀ½À¸·Î ¶Ê¶Ê¹¶ÃÄ ÀÏÇÏ½Ã°í ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ´ç½ÅÀº ¿©ÀüÈ÷ Àþ´Ù´Â °ÍÀ» ÀØÁö¸¶½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï ´Ù.
|