1. 人生에서 3가지 眞實

人生에서 한 번 오고 永遠히 다시 오지 않는 것.

時間(TIme), 말(言.Words), 機會(Opportunity)

人生에서 누구나 항상 갖고 있어야 하는 것.

希望(Hope), 平和(Peace), 正直(Honesty)

人生에서 가장 高貴한 것.

사랑(Love), 親舊(Friend), 自信感(Self-confidence)

人生에서 결코 確實하지 않은 것.

成功(Success), 꿈(Dreams), 幸運(Fortune)

人生에서 좋은 사람이 되기 위한 것.

誠實(Sincerity), 努力(Hard Work), 熱情(Compassion)

人生에서 사람을 破壞하는 것.

自尊心(Pride), 慾心(Greed), 禍(Anger)

2. 삶의 지혜

세상일은 3초만 지나면 과거의 것이 된다.

과거의 일로 고민하고 부정적이면,

돌아온 현재도 역시 의미가 없게 된다.

현재의 순간순간을 즐겁게 지내자.

우주는 무한대로 팽창하고 있다.

우주는 한정된 것이 아님을 인류에게 가르치고 있다.

우주가 한정되면 인류는 한정된 생각만 한다.

무한대에 큰 즐거움이 있다.

인류 장래의 무한한 발전과 자유를 누리도록 하자.

사람의 인연은 같은 학교의 동창회와 같은 것이다.

좋다, 나쁘다는 꼭 같이 말 할 수 없다.

인연의 사람끼리는 단지 감정의 전달이 용이할 뿐이다.

자기에게 가장 귀한 것을 남에게 내어주면 더 큰 것이 돌아온다.

이것은 자연 속에 숨어있는 대상의 법칙이다.

인류의 역사에서 이 법칙을 실천한 사람은 성인으로 추앙받고 있다.

진리는 더욱더 균형이 되는 가치관을 말한다.

행복과 진리는 같은 말이다.

균형이 되는 가치관을 갖게 되면 인간은 행복해 진다.

상대방에게 화내지 않는 것이 최선이다.

그러나 화를 내었으면 상대방의 감정을 상하게 하였으므로

카르마(Karma)를 만든 것이다.

상대를 세 번 빨리 기분 좋게 해야 한다 그래야 균형이 된다.

지금은 극심한 변화를 겪는 곤란한 시대이다.

명확한 성공의 시대를 확신하고

풍요로운 마음으로 풍요로운 전략을 갖고

조용히 스스로 행동 할 때이다.

비즈니스, 인생에서 기획은 인간의 몫이고

결과는 대자연의 의지가 정한다.

인간은 그 과정을 즐거운 마음으로 최선을 다 할 뿐이다.

결과는 마음대로 예측하지 말고 대자연의 의지에 맡겨라.

3. 배려에 대한 3가지 측면

스스로를 위한 배려 : 솔직 하라.

서로를 위한 배려 : 상대방 관점에서 보자

모두를 위한 배려 : 통찰력을 가져라

4. 생의 마지막 순간에 간절히 원하게 될 것,

그것을 지금 하라

마지막으로 바다를 본 것이 언제였는가?

아침의 냄새를 맡아 본 것은 언제였는가?

아기의 머리를 만져 본 것은?

정말로 음식을 맛보고 즐긴 것은?

맨발로 풀밭을 걸어 본 것은?

파란 하늘을 본 것은 또 언제였는가?

많은 사람들이 바다 가까이 살지만 바다를 볼 시간이 없다.

죽음을 앞둔 사람들은 한 번만 더 별을 보고 싶다고,

바다를 보고 싶다고 말한다. 삶의 마지막 순간에 바다와 하늘과 별

또는 사랑하는 사람들을 한 번만 더 볼 수 있게 해달라고 기도하지 말라.

지금 그들을 보러 가라.

마지막 순간에 간절히 원하게 될 것, 그것을 지금 하라.

5. 사람이 죽을 때 후회하는 3 가지

죽을 때가 되면 사람은 지내온 일생을 회고하면서 보편적으로 세 가지를 후회한 다고 합니다.

첫째 '베풀지 못한 것에 대한 후회'

가난하게 산 사람이든 부유하게 산 사람이든 죽을 때가 되면

'좀 더 주면서 살 수 있었는데..' 이렇게 긁어모으고, 움켜쥐어 봐도

별 것 아니었는데 왜 좀 더 나누어 주지 못했고 베풀며 살지 못했을까?

참 어리석게 살았구나, 이런 생각이 자꾸 나서 이것이 가장 큰 후회랍니다.

둘째 '참지 못한 것에 대한 후회'

그 때 내가 조금만 더 참았더라면 좋았을 걸,

왜 쓸데없는 말을 하고, 쓸데없이 행동했던가? 하고 후회한다고 합니다.

당시에는 내가 옳다고 생각했습니다.

그것이 최선이라고 생각했고 그럴 수밖에 없었다고 생각했습니다.

그러나 지나고 보니 좀 더 참을 수 있었고, 좀 더 여유를 가지고

참았더라면 내 인생이 좀 달라졌을 텐데 참지 못해서 일을 그르친 것이

후회가 된다는 것입니다.

셋째 '좀 더 행복하게 살지 못한 것에 대한 후회'

왜 그렇게 빡빡하고 재미없게 살았던가?

왜 그렇게 짜증스럽고 힘겹고 어리석게 살았던가?

얼마든지 기쁘고 즐겁게 살 수 있었는데.. 하며

복되게 살지 못한 것에 대해서 후회하며

또한 이러한 나로 인하여 다른 사람들을

힘들게 한 삶을 살았던 것에 대해서

후회한다고 합니다.

6. 熟年人生十誡命(ten up)

1) 정리정돈(clean up)

나이 들면 일상의 관심과 애착을 줄이고 몸과 집안과 환경을 깨끗이 해야 한다.

일생동안 누적된 생활 습관과 잡다한 용품들을 과감히 정리하라.

서책 골동품 귀중품 등도 연고 있는 분에게 생시에 선물하면, 주는 이나 받는 이나 서로 좋다. 이것이 현명한 노후 관리의 제1조다.

2) 몸치장(dress up. or fashion up)

언제나 몸치장을 단정히 하고 체력 단련과 목욕은 일과로 하라.

체취를 없애면 건강에도 좋다.

의복도 깨끗하고 좋은 것을 때에 맞추어 갈아입어라.

옷이 날개란다. 늙으면 추접하고 구질구질해지기 쉽다.

3) 대외활동(move up or show up)

집안에 칩거하기보다 모임에 부지런히 참가 하라. 세상 돌아가는 정보소식을 얻게 된다. 동창회 직장모임은 물론 취미 모임 등 새로운 사람과의 만남도 신선미가 있 다. 움직이지 않으면 몸도 마음도 쇠퇴하게 된다.

4) 언어절제(shut up)

입은 닫을수록 좋고 지갑은 열수록 환영받는다.

어디서나 꼭 할 말만 하라. 논평보다는 덕담을 많이 하라.

말하기보다 듣기를 좋아하고 박수를 많이 치면 환영받는다.

장광설은 금물이다. 짧으면서 곰삭은 지혜로운 말이나 유머 한마디는 남을 즐겁게 한다.

5) 자기 몫(pay up)

돈이든 일이든 제 몫을 다하라. 돈과 인심은 먼저 쓰는 게 존경과 환영을 받는다.

내가 하기 싫은 일을 남에게 미루지 말라.

언제나 남의 대접만 받으려 하고 무임승차하는 거지근성은 스스로를 천대하는 것이 다.

6) 포기와 체념(give up)

건강, 출세, 사업, 가족, 부부, 자식문제 등 세상만사가 내 뜻대로 안 되는 경우가 많 다. 이제는 포기 할 것은 과감히 포기하고 체념 하는 게 현명하다.

되지도 않은 일로 속 끓이지 않는 게 여생을 편안케 한다.

7) 평생학습(learning up)

배우는 데는 나이가 없다. 컴퓨터 앞에서 언제나 공부하는 깨어있는 사람이 되라.

새 지식 새 정보를 제 때에 습득하지 못하면 낙오자가 된다.

안경 낀 흰머리에 책 들고 조는 모습은 노년 아름다움의 극치이다.

8) 낭만과 취미(romance up)

각박한 삶 속에 낭만을 가져라.

늘 꿈을 꾸고 사랑하며 감흥과 희망을 가지고 살면 늙어도 청춘이다.

산수를 즐기며 자기가 좋아하는 취미 활동에 전념하는 것도 행복 삼매경에 이를 수 있다.

9) 봉사(service up)

평생을 사회의 여러 가지 혜택 속에 많은 신세를 지고 살아 왔다.

얼마 남지 않은 인생, 이제 남을 위해 베풀며 살자.

내가 먼저 베푸는 것이 복을 받는 길이다. 우리는 사회봉사의 습관이 부족하다.

하찮은 일이라도 내가 먼저 베풀고 실천하면 남에게 좋은 느낌을 주고 나 또한 보람 을 느끼게 된다. 이는 선진시민이 되는 지름길이다.

10) 허심겸손(mind up)

마음을 비워라. 욕심을 버리면 겸손해지고 마음을 비우면 세상이 밝게 보인다.

인생을 달관하면 인격이 돋보이고 마음의 평화와 건강을 누리게 된다.

마음은 자기 정체성을 담는 그릇이며 우주로 통하는 창문이다.

정심수도(正心修道)하고 평상심(平常心)을 늘 간직하라.

- 에필로그 -

노인은 세상에서 천대받기 쉽다. 메리트가 적어진 것이다.

그만큼 더 노력하고 자기 품위와 역할을 가다듬어야 한다.

7.四少拾多 (4가지는 삼가고, 10가지는 많이)

1)四少

1. 少食 (과식 하지마라) )

2. 少言 (말을 많이 하지마라)

3. 少怒 (화를 내지마라)

4. 少慾 (욕심은 만병의 근원이다)

2)拾多

1. 多動 (움직여라)

2. 多浴 (매일 목욕하라)

3. 多泄 (눈물. 콧물. 땀. 대소변을 잘 배설하라)

4. 多接 (부부가 서로 생각하고 만져주고 접촉하면 활력이 생긴다)

5. 多笑 (많이 웃어라)

6. 多忘 (될 수 있는 대로 과거를 잊어라)

7. 多靜 (고요한 마음을 자주 가져라)

8. 多容 (너그러워야 한다)

9. 多忍 (끝까지 참아라)

10. 多勇 (매사에 용기를 가져라. 주저하면 오래 못산다)

8. 딸아! 이런 사람과 결혼하지마라

아침잠이 많은 남자와 결혼 하지마라

-아침에 게으른 사람이 오후에 부지런한 사람은 없다.

배 나온 남자와 결혼 하지마라

-자기 관리를 하지 않은 사람이

가족을 부양하는 의무를 성실히 한다는 걸 본 적이 없다.

물건을 집어 던지는 사람과 결혼 하지 마라.

-나중에는 사람을 집어 던지기도 한다.

부모에게 함부로 말하는 사람과 결혼하지마라.

-부모에게조차 그렇다면 너까지 오는데 오래 걸리지도 않는다.