날마다 일어나는 기적
코를 꼭 잡고 입을 열지않은 채
얼마쯤 숨을 쉬지않을 수 있는지 참아보십시오.
30초를 넘기기가 쉽지 않습니다.
숨을 쉬지않고 참아보면 그제야 비로소
내가 숨쉬고 있다는 걸 알게 됩니다.
그런데 여러분은 숨을쉬려고 노력했습니까?
훗날 병원에 입원해서 산소호흡기를 끼고
숨을 쉴 때야 비로소 숨쉬는 게
참으로 행복했다는 걸 알게된다면
이미 행복을 놓친 것입니다.
이제부터는 아침에 눈을뜨면 벌떡 일어나지말고
20초 정도만 자신의 가슴에 손을얹고
읊조리듯 말하십시오.
첫째, 오늘도 살아있게 해주어 고맙습니다.
둘째, 오늘 하루도 즐겁게 웃으며 건강하게 살겠습니다.
셋째, 오늘 하루 남을 기쁘게 하고
세상에 조금이라도 보탬이 되겠습니다.
그렇게 서너달만 해보면 자신이 놀랍도록
긍정적으로 변했음을 발견할 것입니다.
물론 말로만 하면
자신에게 거짓말한 것과 다르지 않습니다.
가능하면 말한 대로 실행하십시오.
그러면 잔병치레도 하지않게 됩니다.
아픈곳에 손을대고 읊조리면
쉽게 낫거나 통증이 약해지기도 합니다.
지금의 자신을 면밀히 살펴보십시오.
내 육신을 학대하지는 않았는가,
마음을 들쑤시지는 않았는가 돌아보아야 합니다.
몸이 원하는 것 이상의 음식을 먹는것도 학대이며,
몸이 요구하는 편안함을 거부하는것도 학대이고,
몸을 부지런히 움직이지 않는것도 학대입니다.
【 출 처 : 김홍신의 '인생사용 설명서'에서 】
좋은 생각을 갖는 것 이것이 삶의 근간이요 초석이 아닐까요?비록 세상의 여건들이 나를 힘들게 하고 고민하게 하여도 하나의 뚜렸한 목표를 두고 진실을 쫓는다면 반드시 훌륭한 지도자가 되고부모가 되고 선생이 될 수 있습니다.나이가 들어가며 점점 세속에 물들어 가는 나약해진 나의 삶을 돌아보며 애태워 봅니다.그래도 의지는 점점 약해져자신의 본체성 마져 상실해 가는 것입니다.젊을 때 힘 다하여 자신을 지키고 자신의 길을 열심히 가는 것이 삶의 최고 경지요 행복입니다. 자신을 사랑하며 최선을 다 하는 금요일
