'쉬면 늙는다 (If I rest, I rust)' ('老化' 에 대하여) 인류 역사상 가장 오래 산 사람은, 영국인 토마스 파(Thomas Parr_1438~1589)로 알려지고 있다. 152세까지 장수했던 그는, 155㎝ 의 키에 몸무게 53㎏의 단구였다고 한다. 80세에 처음 결혼하여 1남1녀를 두었고 122세에 재혼까지 했다. 그의 장수에 대한 소문이 파다하자 당시 영국 국왕이었던 찰스 1세가 그를 왕궁으로 초대하여 생일을 축하해 주었는데, 그때의 과식이 원인이 되 어 2개월 후 사망했다고 한다. 당시 왕궁에서는 당대의 유명한 화가 루벤스에게 그의 초상화를 그리 게 했는데, 이 그림이 바로 유명한 위스키 'Old Parr'의 브랜드가 되 어 오늘날까지 그의 모습이 전해져 내려오고 있다. 인간의 수명이 얼마나 되는 가하는 논의는 예로부터 있어왔다. 성경 에는 수명이 120세로 나온다 (창세기 6장 3절). 현대 의학자들도 비슷 하게, 125세까지로 보고 있는 것 같다. 통계청에서도 현재 65세를 넘은 사람의 평균 수명이 91세라고 발표한 것을 보면, 인생 칠십은 옛말이고 인생 백세 시대가 온 것만은 분명 해 보인다. 요즘은 또 '인생 백 년 사계절 설(說)'을 이야기하는 사람들이 많다. 25세까지가 '봄', 50세까지가 '여름', 75세까지가 '가을', 100세 까지 가 '겨울'이라는 것이다. 이에 따른다면 70세 노인은, 단풍이 가장 아 름다운 만추(晩秋)쯤 되는 것이오, 80세 노인은 이제 막 초겨울에 접 어든 셈이 되는 것이다. 동양에서와 같은 回甲개념이 없는 서양에서는 대체로 노인의 기준을 75세로 보는 것 같다. 그들은 65세에서 75세까지를 'young old' 또는 active retirement(활동적 은퇴기)'라고 부른다. 비록 은퇴는 했지만 아직도 사회 활동을 하기에 충분한 연령이라는 것 이다. 그러나 이러한 육체적 연령보다도 더 중요한 것이 정신적인 젊 음일 것이다. 유대 계 미국 시인인 사무엘 울만은 일찍이 그의 유명한 시 '청춘 (Youth)' 에서 이렇게 노래했다. '청춘이란 인생의 어떤 기간이 아니 라 마음의 상태를 말한다. (Youth is not a time of life - it is a state of Mind) 때로는 20세 청년보다도 70세 노년에게 청춘이 있다. 나이를 더해가 는 것만으로 사람은 늙지 않는다. 이상과 열정을 잃어버릴 때 비로소 늙는다.' 재작년 96세로 타계한 세계적인 경영학자 피터 드러커는 타계 직전까 지 강연과 집필을 계속했다. 페루의 민속 사를 읽고 있으면서, 아직 도 공부하시냐고 묻는 젊은이들에게 '인간은 호기심을 잃는 순간 늙는 다' 는 유명한 말을 했다. 1973년에 96세로 타계한 금세기 최고의 첼리스트 파블로 카잘스는 93 세때 UN에서 조국 카탈루냐의 민요인 '새의 노래' 를 연주하고 평화 에 대한 연설을 하여 세계인들을 감격하게 했다. 이들보다 나이는 적지만 금년도 70세인 세계 제일의 테너 플라시도 도 밍고는 최근 '이제 쉴 때가 되지 않았느냐'는 질문에 '쉬면 늙는다 (If I rest, I rust)' 라며 바쁜 마음 (busy mind)이야말로 건강한 마 음 (healthy mind)이라며 젊음을 과시했다. 이들은 한결같이 젊은이보다 더 젊은 꿈과 열정을 가지고 살았다. 정신과 의사들은 말한다. '마음이 청춘이면 몸도 청춘이 된다' "이 나이에 무슨……이라는 소극적인 생각은 절대 금물이다" 노령에도 뇌세포는 증식한다. 죽을 때까지 공부하라'. 확실히 '늙음'은 나이보다도 마음의 문제인 것 같다. 물론 생사는 우리 마음대로 할 수 있는 것이 아니다. 그러나 일할 수 있고 다른 사람에게 도움을 줄 수 있을 때까지 살 수 있다면 감사한 인생이 되지 않겠는가? 항상 젊은 마음을 가지고 끊임없이 새로운 일에 도전하면서 바쁘게 사 는 것이 젊음과 장수의 비결인 것 같다. '쉬면 늙는다 (If I rest, I rust)' ('老化' 에 대하여) 인류 역사상 가장 오래 산 사람은, 영국인 토마스 파(Thomas Parr_1438~1589)로 알려지고 있다. 152세까지 장수했던 그는, 155㎝ 의 키에 몸무게 53㎏의 단구였다고 한다. 80세에 처음 결혼하여 1남1녀를 두었고 122세에 재혼까지 했다. 그의 장수에 대한 소문이 파다하자 당시 영국 국왕이었던 찰스 1세가 그를 왕궁으로 초대하여 생일을 축하해 주었는데, 그때의 과식이 원인이 되 어 2개월 후 사망했다고 한다. 당시 왕궁에서는 당대의 유명한 화가 루벤스에게 그의 초상화를 그리 게 했는데, 이 그림이 바로 유명한 위스키 'Old Parr'의 브랜드가 되 어 오늘날까지 그의 모습이 전해져 내려오고 있다. 인간의 수명이 얼마나 되는 가하는 논의는 예로부터 있어왔다. 성경 에는 수명이 120세로 나온다 (창세기 6장 3절). 현대 의학자들도 비슷 하게, 125세까지로 보고 있는 것 같다. 통계청에서도 현재 65세를 넘은 사람의 평균 수명이 91세라고 발표한 것을 보면, 인생 칠십은 옛말이고 인생 백세 시대가 온 것만은 분명 해 보인다. 요즘은 또 '인생 백 년 사계절 설(說)'을 이야기하는 사람들이 많다. 25세까지가 '봄', 50세까지가 '여름', 75세까지가 '가을', 100세 까지 가 '겨울'이라는 것이다. 이에 따른다면 70세 노인은, 단풍이 가장 아 름다운 만추(晩秋)쯤 되는 것이오, 80세 노인은 이제 막 초겨울에 접 어든 셈이 되는 것이다. 동양에서와 같은 回甲개념이 없는 서양에서는 대체로 노인의 기준을 75세로 보는 것 같다. 그들은 65세에서 75세까지를 'young old' 또는 active retirement(활동적 은퇴기)'라고 부른다. 비록 은퇴는 했지만 아직도 사회 활동을 하기에 충분한 연령이라는 것 이다. 그러나 이러한 육체적 연령보다도 더 중요한 것이 정신적인 젊 음일 것이다. 유대 계 미국 시인인 사무엘 울만은 일찍이 그의 유명한 시 '청춘 (Youth)' 에서 이렇게 노래했다. '청춘이란 인생의 어떤 기간이 아니 라 마음의 상태를 말한다. (Youth is not a time of life - it is a state of Mind) 때로는 20세 청년보다도 70세 노년에게 청춘이 있다. 나이를 더해가 는 것만으로 사람은 늙지 않는다. 이상과 열정을 잃어버릴 때 비로소 늙는다.' 재작년 96세로 타계한 세계적인 경영학자 피터 드러커는 타계 직전까 지 강연과 집필을 계속했다. 페루의 민속 사를 읽고 있으면서, 아직 도 공부하시냐고 묻는 젊은이들에게 '인간은 호기심을 잃는 순간 늙는 다' 는 유명한 말을 했다. 1973년에 96세로 타계한 금세기 최고의 첼리스트 파블로 카잘스는 93 세때 UN에서 조국 카탈루냐의 민요인 '새의 노래' 를 연주하고 평화 에 대한 연설을 하여 세계인들을 감격하게 했다. 이들보다 나이는 적지만 금년도 70세인 세계 제일의 테너 플라시도 도 밍고는 최근 '이제 쉴 때가 되지 않았느냐'는 질문에 '쉬면 늙는다 (If I rest, I rust)' 라며 바쁜 마음 (busy mind)이야말로 건강한 마 음 (healthy mind)이라며 젊음을 과시했다. 이들은 한결같이 젊은이보다 더 젊은 꿈과 열정을 가지고 살았다. 정신과 의사들은 말한다. '마음이 청춘이면 몸도 청춘이 된다' "이 나이에 무슨……이라는 소극적인 생각은 절대 금물이다" 노령에도 뇌세포는 증식한다. 죽을 때까지 공부하라'. 확실히 '늙음'은 나이보다도 마음의 문제인 것 같다. 물론 생사는 우리 마음대로 할 수 있는 것이 아니다. 그러나 일할 수 있고 다른 사람에게 도움을 줄 수 있을 때까지 살 수 있다면 감사한 인생이 되지 않겠는가? 항상 젊은 마음을 가지고 끊임없이 새로운 일에 도전하면서 바쁘게 사 는 것이 젊음과 장수의 비결인 것 같다. '쉬면 늙는다 (If I rest, I rust)' ('老化' 에 대하여) 인류 역사상 가장 오래 산 사람은, 영국인 토마스 파(Thomas Parr_1438~1589)로 알려지고 있다. 152세까지 장수했던 그는, 155㎝ 의 키에 몸무게 53㎏의 단구였다고 한다. 80세에 처음 결혼하여 1남1녀를 두었고 122세에 재혼까지 했다. 그의 장수에 대한 소문이 파다하자 당시 영국 국왕이었던 찰스 1세가 그를 왕궁으로 초대하여 생일을 축하해 주었는데, 그때의 과식이 원인이 되 어 2개월 후 사망했다고 한다. 당시 왕궁에서는 당대의 유명한 화가 루벤스에게 그의 초상화를 그리 게 했는데, 이 그림이 바로 유명한 위스키 'Old Parr'의 브랜드가 되 어 오늘날까지 그의 모습이 전해져 내려오고 있다. 인간의 수명이 얼마나 되는 가하는 논의는 예로부터 있어왔다. 성경 에는 수명이 120세로 나온다 (창세기 6장 3절). 현대 의학자들도 비슷 하게, 125세까지로 보고 있는 것 같다. 통계청에서도 현재 65세를 넘은 사람의 평균 수명이 91세라고 발표한 것을 보면, 인생 칠십은 옛말이고 인생 백세 시대가 온 것만은 분명 해 보인다. 요즘은 또 '인생 백 년 사계절 설(說)'을 이야기하는 사람들이 많다. 25세까지가 '봄', 50세까지가 '여름', 75세까지가 '가을', 100세 까지 가 '겨울'이라는 것이다. 이에 따른다면 70세 노인은, 단풍이 가장 아 름다운 만추(晩秋)쯤 되는 것이오, 80세 노인은 이제 막 초겨울에 접 어든 셈이 되는 것이다. 동양에서와 같은 回甲개념이 없는 서양에서는 대체로 노인의 기준을 75세로 보는 것 같다. 그들은 65세에서 75세까지를 'young old' 또는 active retirement(활동적 은퇴기)'라고 부른다. 비록 은퇴는 했지만 아직도 사회 활동을 하기에 충분한 연령이라는 것 이다. 그러나 이러한 육체적 연령보다도 더 중요한 것이 정신적인 젊 음일 것이다. 유대 계 미국 시인인 사무엘 울만은 일찍이 그의 유명한 시 '청춘 (Youth)' 에서 이렇게 노래했다. '청춘이란 인생의 어떤 기간이 아니 라 마음의 상태를 말한다. (Youth is not a time of life - it is a state of Mind) 때로는 20세 청년보다도 70세 노년에게 청춘이 있다. 나이를 더해가 는 것만으로 사람은 늙지 않는다. 이상과 열정을 잃어버릴 때 비로소 늙는다.' 재작년 96세로 타계한 세계적인 경영학자 피터 드러커는 타계 직전까 지 강연과 집필을 계속했다. 페루의 민속 사를 읽고 있으면서, 아직 도 공부하시냐고 묻는 젊은이들에게 '인간은 호기심을 잃는 순간 늙는 다' 는 유명한 말을 했다. 1973년에 96세로 타계한 금세기 최고의 첼리스트 파블로 카잘스는 93 세때 UN에서 조국 카탈루냐의 민요인 '새의 노래' 를 연주하고 평화 에 대한 연설을 하여 세계인들을 감격하게 했다. 이들보다 나이는 적지만 금년도 70세인 세계 제일의 테너 플라시도 도 밍고는 최근 '이제 쉴 때가 되지 않았느냐'는 질문에 '쉬면 늙는다 (If I rest, I rust)' 라며 바쁜 마음 (busy mind)이야말로 건강한 마 음 (healthy mind)이라며 젊음을 과시했다. 이들은 한결같이 젊은이보다 더 젊은 꿈과 열정을 가지고 살았다. 정신과 의사들은 말한다. '마음이 청춘이면 몸도 청춘이 된다' "이 나이에 무슨……이라는 소극적인 생각은 절대 금물이다" 노령에도 뇌세포는 증식한다. 죽을 때까지 공부하라'. 확실히 '늙음'은 나이보다도 마음의 문제인 것 같다. 물론 생사는 우리 마음대로 할 수 있는 것이 아니다. 그러나 일할 수 있고 다른 사람에게 도움을 줄 수 있을 때까지 살 수 있다면 감사한 인생이 되지 않겠는가? 항상 젊은 마음을 가지고 끊임없이 새로운 일에 도전하면서 바쁘게 사 는 것이 젊음과 장수의 비결인 것 같다. [펌 글]