무병 장수 8쾌

 

첫째 : 快食(쾌식) 입니다.

(1) 식사를 잘 하셔야 합니다.

(2) 맛있다고 과식하지 말고

(3)생각없다고 때를 걸르지 말고

(4) 소량이라도 맛있게 먹어야 한다.

 

둘째 : 快便(쾌변) 입니다.

(1) 정기적으로 배변을 잘 해야 합니다.

(2) 변비는 좋지 않습니다.

(3) 배뇨, 배변을 시원하게 해야 합니다.

 

셋째 : 快眠(쾌면) 입니다.

(1) 숙면을 해야 합니다.

(2)불면증은 사람을 미치게 합니다.

(3) 잠자리에 들면 푹 자고 일어나야 합니다.

 

넷째 : 快步(쾌보) 입니다.

(1) 걸음을 경쾌하게 걸을 수 있어야 합니다.

(2) 관절이 좋지안해서, 또는 불구자라

     경쾌하게 걷지 못하면 큰 일 입니다.

(3) 몸을 똑바로 세우고, 경쾌히 걸을 수 있다는 것은

     큰 행복 입니다.

(4) 가능하면 속보로 심폐 활동을 향상 시켜야 합니다.

 

다섯째 : 快笑(쾌소) 입니다.

(1) 농담이나 익살을 떨어서라도 통쾌하게 웃으십시요.

(2) 친구들과 만나면 웃음보를 터트려서라도 크게 웃을 수 있는

     웃으게 소리라도 한 마디 하세요.

(3) 웃으면 복이 온답니다.

(4) 일소일소(一笑一少) 랍니다.

 

여섯째 : 快愛(쾌애) 입니다.

(1) 아내이건 애인이건 많이 사랑 하십시요.

(2) 좋아하는 이성이 있으면 망서리지 말고 구애 하십시요.

(3) 유쾌한 성생활은 인생을 연장 합니다.

(4) 그러나 지나친 정력 낭비는 명을 단축 합니다.

 

일곱째 : 快事(쾌사) 입니다.

(1) 자기가 하고 싶은 일에 열중 하십시요.

(2) 자기가 하고 싶은 일을 찾아서 만드십시요.

(3) 자기가 하고 싶은 일은 즐거움을 줍니다.

(4) 자기가 하고 싶은 일을 하면 크나큰 성취감을 줍니다.

(5) 하고 싶은 일은 곧

     自我實現 입니다.

 

여덟째 : 快費(쾌비) 입니다.

(1) 써야할 때는 아낌없이 쓰십시요.

(2) 먹고 싶은것 있으면 사 먹으십시요.

(3) 친구 만나면, 밥 한끼, 술 한잔을 먼저 사십시요.

(4) 주는 것은 곧 얻는 것입니다.

(5) 노후준비보다 사후준비를 하십시요.

(6) 죽은 후에 다른 사람이 '그 사람 착한 사람이었는데' 라는

     말을 하도록 적소 적비 하십시요.

 

                                    -좋은 글 중에서-

                 - 항상 건강하시고 날마다 즐겁고 행복하소서-