진인사대천명고

*‘진’땀 나게 운동하라

*‘인’정 사정없이 담배를 끊어라

*‘사’회 활동을 많이 하라

*‘대’뇌 활동을 활발하게 해라

*‘천’박하게 술을 마시지 말라

*‘명(命)’을 연장하는 식사를 해라

*‘고’혈압·고혈당·고지혈증을 없애라