학자들이 쥐를 가지고 연구를 해본 결과에 따르면
한 마리씩 쥐를 따로 살게 했더니 600일만에 죽더랍니다.

5마리씩 살게 하니까 이 쥐들은 732일을 살았고, 
5마리씩 살게 하고 사육사가 가끔 놀아주었더니 
900일까지 살더랍니다.

때로는 명상도 필요하지만 사람들과 어울리며 
다소의 긴장상태를 유지하는 것,
더러는 부대끼기도 하고, 사랑을 나누며 사는 일이 
건강장수의 비결입니다.
사람을 귀찮은 존재로 여길 것이 아니라 
내가 사랑할 대상으로 생각합니다.
사람을 나의 경쟁상대로만 생각할 것이 아니라 
나와 공존할 존재로 생각합니다.
사랑 ,불안과 걱정으로 찌든 상태에서 
건강으로 이끄는 것은 바로 사랑입니다.
 
( 마음을 열어주는 따뜻한 편지에서)