"µé±úÀÙÀÌ Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù"´Â °ÍÀ» ¾Æ½Ê´Ï±î?
ÀÛ¼ºÀÚ ÀÓ¼ö±¤ ÀÛ¼ºÀÏ 2013-07-26 ¿ÀÀü 8:30:13
Ä¡¸Å ¿¹¹æ½Äǰ µé±úÀÙ
µé±úÀÙ¿¡ "Ä¡¸Å ¿¹¹æ" ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯
³óÁøÃ», ·ÎÁ¸°»ê ·ÎÁ¸®º¸´Ù 7¹è ÇÔÀ¯ ¹àÇô³»
²¢ÀÙ¿¡Ä¡¸Å¿¹¹æ¼ººÐÀÌ´Ù·®ÇÔ µÅÀִٴ¹ßÇ¥´Ù.
³óÃÌÁøÈïû(ÀÌÇϳóÁøÃ»)Àº ±¹³»¿¡¼­À°¼º Àç¹èµÇ°íÀÖ´Â
ÀÙµé±ú¿¡´Â ³ú¼¼Æ÷´ë»ç±â´ÉÀ» ÃËÁøÇØ ÇнÀ´É·ÂÇâ»ó ¹×
±â¾ï·Â°¨Å𸦿¹¹æÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ´Â ·ÎÁ¸°»ê
(rosmarinic acid)°ú °¡¹Ù(GABA: ¥ã-amino butyric acid)
¼ººÐÀÌ ´Ù·®ÇÔ µÅÀÖ´Ù°í19ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø¿¡ ³óÁøÃ» µÎ·ùÀ¯ÁöÀÛ¹°°ú¿¡¼­ µé±úÀÙ¿¡ µé¾îÀÖ´Â
»ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÎ ·ÎÁ¸°»ê°ú °¡¹Ù¼ººÐÀ» ºÐ¼®ÇѰá°ú
µé±úÀÙ¿¡´Â Ç×»êÈ­ÀÛ¿ë,Ç׿°Áõ ¹× Ä¡¸Å¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í
¾Ë·ÁÁø ·ÎÁ¸°»ê ¼ººÐÀÌ ´Ù·®ÇÔÀ¯µÅ Àִ°ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
¶Ç ¼ººÐÇÔ·®Àº ¸¶¸¥ÀÙ1g´ç 76mg/gÀ¸·Î ·ÎÁ¸®11mg/g
º¸´Ù ¾à7¹è³ª ¸¹Àº°ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ·ÎÁ¸°»êÀº ÁÖ·Î ¹ÚÇÏ,
½ºÇÇ¾Æ¹ÎÆ®,·ÎÁ¸®¿Í °°Àº Çãºê½Ä¹°¿¡ ÁÖ·Î ÇÔÀ¯µÅÀÖÀ¸¸ç
Ç×±Õ,Ç׿°Áõ ¹× Ç×»êȭȰ¼º°ú ¾Æ¿ï·¯,ÃÖ±Ù¿¡´Â ³ú½Å°æº¸È£·Î
Ä¡¸Å¿¹¹æ¿¡È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Çа迡 º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
µé±úÀÙ¿¡´Â ³úÇ÷·ù ÃËÁøÈ¿°ú ¹× ½Å°æ¾ÈÁ¤¿¡ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í
¾Ë·ÁÁø °¡¹Ù ¼ººÐÀÌ ÇÔ²²µé¾îÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Âµ¥ ±âÁ¸¿¡
À°¼ºµÈ ÀÙµé±ú ǰÁ¾Áß ÀÙµé±ú1È£70mg/100g,³²Ãµµé±ú
45mg/100gµî °¡¹Ù ¼ººÐÀÌ ºñ±³Àû ¸¹ÀÌÇÔÀ¯ µÅ ÀÖ¾ú´Ù.
ƯÈ÷ ÀÙµé±ú1È£¿¡´Â ½Óä¼ÒÀÎ ½Ó¹èÃß10mg/100g,ġĿ¸®
30mg/100g ¹× »óÃß40mg/100g¿¡ ºñÇØ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾ú´Ù.
ÀÙµé±ú´Â ¿¬°£ 5¸¸ÅæÁ¤µµ »ý»êµÇ¸ç °¢Á¾½Óä¼Ò ¹× ½ÄǰÀ¸·Î
Ȱ¿ëµÇ°í ÀÖ°í ÃÖ±Ù ÀϺαâ¾÷¿¡¼­´ÂÀÙµé±ú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °¡¹Ù
ÇÔÀ¯Â÷¸¦ °³¹ßÇØ Á¦Ç°È­¸¦ ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Ù.
°¡¹Ù´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î³ú, ôÃß¿¡ Á¸ÀçÇÏ¸ç ½Å°æ ¾ïÁ¦¼º
Àü´Þ¹°Áú·Î ³úÇ÷·ù ¹× »ê¼Ò°ø±Þ·®À» ÃËÁø½ÃÄÑ ³ú¼¼Æ÷
´ë»ç±â´ÉÀ» ÃËÁøÇØ ÇнÀ´É·Â Çâ»ó ¹× ±â¾ï·Â°¨Åð¸¦
¿¹¹æÇÏ´Â ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù °¡¹Ù¼ººÐÀº ¾ËÄÝÁßµ¶Ä¡·á, ºÒ¾È°¨ÇؼÒ,°í Ç÷¾Ð°­ÇÏ,
Àν¶¸°È¿°úÀÇ Áõ´ë, ½Ä¿åÁõÁø, ¿ì¿ïÁõ µî¿¡È¿°ú°¡
ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
ÀϺ»¿¡¼­´Â °¡¹Ù¼ººÐÀ» ¼ÒÀç·Î ´Ù¾çÇÑ ±â´É¼º ½Äǰ°³¹ßÀÌ
ÁøÇàÁßÀ̸ç Ç×½ºÆ®·¹½º, ±äÀåÇØ¼Ò¿ëÀ¸·Î °¢Á¾À½·á ¹×
Á¦°ú Á¦Ç°À̰³¹ßµÅ ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ´Ù.
³óÁøÃ» µÎ·ùÀ¯ÁöÀÛ¹°°ú ¹éÀο­°úÀåÀº¡°¿ì¸®³ª¶ó Àå·ù¹®È­¿Í
ÇÔ²²ÇÑ ÀüÅë½Äǰ ÀÙµé±ú½Ó ¹®È­¹ßÀüÀ» À§ÇØ µé±úÀÇ
´Ù¾çÇÑ »ý¸®¿¬±¸¿Í ÇÔ²² ±â´É¼º ¼ººÐÀÌ ³ôÀº µé±úǰÁ¾°³¹ßÀ»
À§ÇØ ´õ¿í³ë·ÂÇϰڴ١±°í ¹àÇû´Ù.

¿Å°Ü¿Â±Û  

ÀÌÀü±Û ¹Ú»ó±Ô ¼±»ý´Ô...
´ÙÀ½±Û ³»°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¶§ ÀλýÀ» Áñ°Ü¶ó
¼öÁ¤Çϱ⠻èÁ¦Çϱâ
ÁÖ¼Ò : ¼­¿ïƯº°½Ã ±¤Áø±¸ ¾ÆÂ÷»ê·Î 589 ¿ì)143-805 / Tel. 02) 456-7850 | Fax. 02) 456-7650 | E-mail. karp@karpkr.org
Copyright(c) 2008 KARP All rights reserved.